２０１２．４．１０デザ

オールアズキ２枚入５８ｋｃａｌ
五穀サンドビスケット（ピーナッツクリーム）５８ｋｃａｌ
ボーロ５１ｋｃａｌ
いしやきいも４７ｋｃａｌ
こんにゃくせんべい１０ｇ入（チーズ味）４５ｋｃａｌ
プチル（いちごショートケーキ味）４１ｋｃａｌ
マッコリチョコレート２９ｋｃａｌ×２
乾パン１０ｋｃａｌ×２

本日はバイトで軽く肉体労働につき、設定値１３００也。

明日は近場へ外出予定。
我慢してらんないから過食嘔吐いき…。
何とも言えないストレス感が増幅しているこの頃。
せめて、然るべき症状と思って気楽に構えることにしよう…。