２０１３．１１．６デザ

＜本日の設定カロリー１３５０＞

ちょこっとサイズチョコボール（ピーナッツ）８２ｋｃａｌ
かっぱえびせん１２ｇ入５８ｋｃａｌ
アーモンドリーフ５８ｋｃａｌ
つぶあん大福５０ｋｃａｌ
ボーロ３９ｋｃａｌ
ちんすこう３０ｋｃａｌ
コラーゲングミ（グレープ）１５ｋｃａｌ
乾パン１０ｋｃａｌ×２

今日も１０時半出。
いよいよ寝足りなさが本格化してきた…。
軽く頭痛。
寝落ちじゃない、真っ当な就寝をせねば。
出来るだけ早めで。