２０１２．１２．２３デザ

＜本日の設定カロリー１３００＞

ダイエットビス６枚入（バター）９８ｋｃａｌ
甘納豆（うぐいす豆）４７ｋｃａｌ
しっとりクッキー（ジャージー牛乳）４０ｋｃａｌ
きなこクリームサンド３８ｋｃａｌ
アーモンドチョコレート３６ｋｃａｌ×２
坂角のゆかり２５ｋｃａｌ×２
乾パン１０ｋｃａｌ×２

あー色がねえなぁ(笑)。


今日は。
日曜だけど症状日ではない。
日曜だけど休日ではない。
明日は。
振替休日らしいが休みではない。
出勤日だが、症状日。

年末年始は食が乱れるよな…。