２０１３．１０．２０デザ

＜本日は予定通り引きこもりだけど、設定カロリー１３５０で変更なし＞

アスパラギンビス８１ｋｃａｌ
ハーベストチョコメリゼ２枚入５７ｋｃａｌ
醤油せん２枚入４６ｋｃａｌ
ストロベリージャムクッキー４６ｋｃａｌ
栗あんどら焼３８ｋｃａｌ
フルーツパイ（マンゴー）３６ｋｃａｌ
ピュレグミ（巨峰）１２ｋｃａｌ
乾パン１０ｋｃａｌ×２

１４時半過ぎに下剤効果起きして、だらだらペースで任務を進める。
衣類の整理をして、手紙を書いて、録画３０分ものを５本中２本見て。
まぁ上出来かな。

秋いずこ！？
というくらいに今日は(も？)冷えて。
しかも雨は結構降って。
あー今日が仕事ない日で本当に良かった…と思う、弱屋根下の外働き人。