あれから、初ヒルトンや久しぶりに歩いたアミュや、画像を整理して・・と、
思ってましたが・・・・(◎_◎;)
やはり、この猛暑の中、気持ちは🎵でしたが、
身体は前後のいろんな用事も、頑張って動いたせいか、
土曜日の午後から、天井が回り、めまいと頭痛と吐き気で・・ダウンでした。
もう少しで、救急車かな・・くらいでした・・(;´д｀)トホホhです。
原因を考えると、アクティブんさんの好きなアジフライの夕食の、次の日、
お昼にラーメンを食べ、その後、差し入れのケンタッキー（大一個）を食べ・・
デザートのアイスも食べていた・・(◎_◎;)(◎_◎;)(◎_◎;)💦
そうなんです、気持ちは若い気でも、内臓はシニアそのもの・・😨
胃も腸も、胆のうも膵臓の、いいかげんにせい！！ の警告だったのでしょう。
この苦しみ・・いつだったか？？・・そう20代のころ、友達と、ドーナッツ食べ放題のカフェに行き、
その夜中、めちゃくちゃ苦しんだ夜を、思い出しました～(^▽^;)
凝りてなかったのか～～！ 忘れていたのか～！！
疲れ気味の時の、食事は、本当に気をつけないと・・と、反省してます。
やっと、おにぎりとお素麺とアンパン一口・・（糖質ばかり・・💦）
が美味しく感じるようになれました・・。
本当に、凝りました・・でも、2日で１．8キロ痩せている~(^▽^;)
でも、健康ほど、ありがたいものはないですね。
しばらく、養生します。
多分、この暑さで、内臓も弱っていたのだと思います。
皆様も、どうぞ、冷たいもので、お腹を冷やさぬように・・。
疲れているときは、油脂の多い食事は気をつけてくださいね。
でも、この体重を、維持したい自分がおります・・(;^_^A（笑）
