7:00 ベッド上で両脚マッサージ約２５分
７:30 起床、着替え、トイレ、水100cc
8:00 食卓へ、漢方、朝食、野菜と豆腐のお味噌汁、納豆、大根おろし、豆のおかず、ご飯、薬、目薬＃2.3.5
10:20 自主トレ、①シンクでスクワット②車いす移動 約30分
11:00 トイレ、水40cc、漢方
12:30 食卓、ランチ、カフェオレ、ランチパック、目薬＃2.3.5
13:50 ショートスティのK笠ホームへ出発。単行本「良寛のうた」をもって行く。
6:30 マッサージ ベッド上で両脚約25分
7:00 起床、着替え、トイレ、肩マッサージ約20分
8:10 食卓へ、漢方、朝食、野菜の味噌汁、卵納豆、おかず、ご飯、薬、目薬＃2.3.5
自主トレーニング、シンクでスクワット20分、車椅子自力で移動練習
11:30 ソファーで仮眠
12:00 トイレ、水50cc
12:20 カフェオレ、アンパン1個、バナナヨーグルト、薬、漢方、目薬
14:05 マッサージ来訪
14:30 ランチ、トースト、ランチパック、カフェオレ
16:00 トイレ、水40cc
19:05 トイレ、うんちくんトライ
19:30 座薬で再トライ
20:30 便座へ→丁度良いタイミング～21:00終了
21:10 漢方、夕食、サンドイッチ、トマト、麦茶、薬
22:00 寝る準備、6PAD W&T,歯、F.H
22:30 トイレ、目薬、右足クリーム、足指グーパー、就寝
1:15 ピンポン、トイレ、水40cc→パッドがぐちゃぐちゃ、危なかった
3:00 ピンポン、トイレでなかった
５:00 「助けて!」半リハパン脱ぎでトイレへ、少し出た、パンツ無事。
姉妹のLINE
今日は、お姉さんは来てるのかな？
明日からショートです。あんまり行きたくない風でした。
ゴメンね。
そっか、行きたくないんだね、でも頑張れ真弓
おはようございます😃
すみませんでした、今日はインドネシア大学のスピーチ大会の審査員があり行くことができません。
ショート嫌なんだね
仕方ないけど
審査員なんてスゴいね。
イヤイヤ、学内選考だから
笑
Nみちゃんに何か買っていきたいけど何がいいかな？
(t)シャツとかはどうかな？
Nみちゃんは細いよ。日本サイズで7かも。彼女は猫好きです。あと、髪の毛長いから。カチューシャ的なのでも、良いかも。
ピンク好きです。
今日は、14時からフットパワーの系列のI色鍼灸院です。
今朝もおしっこパンツが足りずに防止シーツまで。パッドの量替えてみます。
デイバイデイですね、でも夜中に起きる回数は減ったよね。
減った減った‼️スゴい助かってるよ。
あと、変な夢を見なくなった。
真弓さん進歩してるね。
毎日スクワットしてるし。
さすがウチらのママだ。
このところ、チョッと調子Eのよ。金曜のマッサージのベテランさんが片手でつかまってるだけで歩けたと、大喜びだったしね。
マッサージの効果は大きいかもね。
マッサージの先生からビーズクッションが良いと言われ、私が1個持っていたので、使ったら、介護用何とかやり良いらしく、ママが珍しく「私にピッタリ」と喜んだので、ついつい買ってしまった、２個
いーねいーね。ありがとう😊
ママ元気になれ👩
ある日の夕飯
