5/30 月曜日 晴れ/曇り/気温高め

7:00　ベッド上で両脚マッサージ約２５分

７:30　起床、着替え、トイレ、水100cc

8:00　食卓へ、漢方、朝食、野菜と豆腐のお味噌汁、納豆、大根おろし、豆のおかず、ご飯、薬、目薬＃2.3.5

10:20　自主トレ、①シンクでスクワット②車いす移動　約30分

11:00　トイレ、水40cc、漢方

12:30　食卓、ランチ、カフェオレ、ランチパック、目薬＃2.3.5

13:50　ショートスティのK笠ホームへ出発。単行本「良寛のうた」をもって行く。