5/29 日曜日 快晴/気温上昇

6:30　マッサージ　ベッド上で両脚約25分

7:00　起床、着替え、トイレ、肩マッサージ約20分

8:10　食卓へ、漢方、朝食、野菜の味噌汁、卵納豆、おかず、ご飯、薬、目薬＃2.3.5

自主トレーニング、シンクでスクワット20分、車椅子自力で移動練習

11:30　ソファーで仮眠

12:00　トイレ、水50cc

12:20　カフェオレ、アンパン1個、バナナヨーグルト、薬、漢方、目薬

14:05　マッサージ来訪

14:30　ランチ、トースト、ランチパック、カフェオレ

16:00　トイレ、水40cc

19:05　トイレ、うんちくんトライ

19:30　座薬で再トライ

20:30　便座へ→丁度良いタイミング～21:00終了

21:10　漢方、夕食、サンドイッチ、トマト、麦茶、薬

22:00　寝る準備、6PAD W&T,歯、F.H

22:30　トイレ、目薬、右足クリーム、足指グーパー、就寝

1:15　ピンポン、トイレ、水40cc→パッドがぐちゃぐちゃ、危なかった

3:00　ピンポン、トイレでなかった

５:00　「助けて!」半リハパン脱ぎでトイレへ、少し出た、パンツ無事。

 

姉妹のLINE

今日は、お姉さんは来てるのかな？

明日からショートです。あんまり行きたくない風でした。
ゴメンね。

そっか、行きたくないんだね、でも頑張れ真弓

おはようございます😃
すみませんでした、今日はインドネシア大学のスピーチ大会の審査員があり行くことができません。

ショート嫌なんだね

仕方ないけど

審査員なんてスゴいね。

イヤイヤ、学内選考だから
笑

Nみちゃんに何か買っていきたいけど何がいいかな？
(t)シャツとかはどうかな？

Nみちゃんは細いよ。日本サイズで7かも。彼女は猫好きです。あと、髪の毛長いから。カチューシャ的なのでも、良いかも。
ピンク好きです。
今日は、14時からフットパワーの系列のI色鍼灸院です。

今朝もおしっこパンツが足りずに防止シーツまで。パッドの量替えてみます。

デイバイデイですね、でも夜中に起きる回数は減ったよね。

減った減った‼️スゴい助かってるよ。
あと、変な夢を見なくなった。

真弓さん進歩してるね。
毎日スクワットしてるし。
さすがウチらのママだ。

このところ、チョッと調子Eのよ。金曜のマッサージのベテランさんが片手でつかまってるだけで歩けたと、大喜びだったしね。

マッサージの効果は大きいかもね。

マッサージの先生からビーズクッションが良いと言われ、私が1個持っていたので、使ったら、介護用何とかやり良いらしく、ママが珍しく「私にピッタリ」と喜んだので、ついつい買ってしまった、２個

いーねいーね。ありがとう😊
ママ元気になれ👩

ある日の夕飯