今日は寒い、寒い、寒すぎる！！ ダウンを着て歩いていても腕が痛い。。 本日は3.2キロ歩...

どうも休みになると天気が悪い。 昨日は雨で今日は寒いし風は強いし冷たい。 何もできな...

今日も雨にもめげずに歩きます。 3キロ歩いてトータル7000歩ほど。 RICOH R10 大阪市立大...

大阪市の落合下渡船の西成区側からの風景。 みどり丸に乗船して大正区に渡ります。 ...

あけましておめでとうございます。 今年からまたスマホのアプリ、jognoteでログ録り再開。...

おととい職場の体重計にのってみた、なんと体重が3キロも減っていた。 運動してもなかなか...

ぼちぼちと生きております。 10月の終わりから一ヶ月、自社健保内でのイベント。 ウォー...

コース18の住吉大社・万代池コースからコース19の長居公園へとつなげます。 万代池から約1...

今週のお休みはちょっとゆっくりとさせていただきました。 先週の3日連続合計265キロ自転...

天王寺都ホテル前にて。