足指

寝不足や体調不良、
忙しい毎日が続きストレスをため込んでいるとき
足裏の指(頭部の反射区)の部分を押してみると
ぷちぷちした感覚、固くなっている感覚が感じられることがあります。
ここは、精神活動を行う大脳や、小脳、
ホルモンを分泌する脳下垂体の反射区などが含まれる場所。
普段はあまり気にする事もない場所ですが、
時々でいいです、念入りに揉みほぐして、柔らかさを保ってみてください。
頭痛の予防にもなりますよ。

スタッフM

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