双極性障害、そしてダイエット

40手前の20年近くに渡る病気との戦いの日記

自傷行為

2020-05-18 21:34:00 | 日記
SNSでのこと。
私はフォロワーに自傷行為する人がいたら真っ先にブロックします。
確かに同じ精神病患者です。
でも。
みたくありません。
何になるの?
傷をつけて、女の子が見えるところに痕を残す。
私も確かにやりました。
ただ、私の場合飛び降りとOD。
あまり見えるような場所にはありません。
きかれたら、挫いた、とか言って誤魔化します。
私はやればやるほど、周りの目が変わりました。
冷たくなる目。
突き放す感じ。
いつの間にかやっても無駄なことに気付いた。
それでも、自分の体に傷をつけることだけはしなかった。
絶対に消えない。
実は狭い通路にチャリで通るとき、後ろから来る車に気を取られて左手を擦ったことがあって。
未だに消えてない。
これがコンプレックス。
それがあって、自分の体にだけは傷をつけたくない。
そりゃ、点滴の跡や、手術の痕は仕方ないさ。
なんで、わざわざ自分で見える傷をつくる?
そーゆー子がいた。
毎回増えていった。
最初は大丈夫って自分を誤魔化した。
でも、やはりむりだった。
生々しい傷。
何が楽しい?
私に希死念慮がないから?
あったよ?昔は。すごく。死にたくて死にたくて。
でもさ?リスカして、死ねるわけないじゃん?
単なる構ってちゃんじゃん?
そんなやつ相手してやる程、心に余裕ないしさ、恥ずかしながらさ、芸能目指してたんだ。
だから身体に傷を付けたくなかった。
当たり前だよね?
しかもさ、そいつにさ、平気って言ったじゃん、嘘つきって言われてさ。
限度ってあるよね?毎回一本程度軽いのが増える程度だと思ってたんだよね。
それが自分の肉かわからなくなるくらいにやってくる。
それで、キャバ?よくつとまるよね?その傷聞かれないのかな?
しまいにゃさ、大金稼げて羨ましいねーっていったら風落ちしたら?って言うわけ。
友達じゃもはやないよね?
だから、早々に縁切った。
なんか、もはや何も感じなかった。
100万確定なんだよねー、とか、また切ったのー、見てみてー!とか。
もう、どうでもよかった。
話半分にしか聴いてなかったし。
もしかしたら私は比較的まともな考えなのかもしれない。パニックももう10年位起こしてない。先生には躁は性格かねーって。言われちゃったし。ただ、育児ノイローゼ気味で、ちょいメンタルやられてる。
今は何が楽しいって、音楽と小説書いたり自分時間に浸れたら。それで少しでもまた痩せることができてまたモデル撮影出来たら。それが楽しみ。
あるじゃん、楽しみ。
でも、全く何もできなくなる日もある。
一日中布団の中。
誰も構わないで。
そんな日もある。
まだ強くはなれない。
双極性の痛いところだね。
躁の時はなんでもやりたい、1日じゃ足りないほど。
だけど鬱に入るとこまったもの。
最近は完全なコロナ鬱でした。
やっとかけた。
やらなきゃいけないこと沢山ある。
でも酷いことにお風呂にさえまともに入れてない。
子供が挨拶しない、ありがとう、ごめんなさいも言わない、もう嫌。。

頸部リンパ節炎

2020-04-22 21:00:00 | 不眠症
こんなご時世、コロナではなかったものの、こんな病気にかかりました。
明日は病院。
行ってもいいものか。
でも薬はもうない。
行くしかない。
うつさないか心配。
痛みは大分減ってきたけど、まだ痛い。
二センチ程に膨れ上がっていたらしい。
サチュレーションは99で、全くコロナではないから安心してとのこと。
まだ抗生物質があと三日分残っていて飲み干さなきゃいけない。
治るといいけどな。
最近、眠れてます。
書くこと思い浮かばなくて、サボってるわけじゃないんです。
寝るのが早くなりすぎて、替わりに早く起きる生活が続いてます。
ただ、毎日子供が煩くて、早く幼稚園が始まって欲しいのが本音。
始まっていれば年中さん。
だから、逆にいえば家にいても対してすることがないんです。
でも公園なんか連れて行けない。
散歩程度連れて行く位しか出来なくて、子供もいらいら。
あまりゲームで遊ばせたくないし、ゲームって言っても、ほとんど出来るゲームないし。。
後はDVD位。
毎日ロペ三昧。こっちが飽きるわ。
私は編み物でマスク作ってみたり、ちょいちょい動いてはいます。
体調が良い時は。
でも、いまは出るのも危険だし、私なんか毎日ほぼ出てないのに、リンパ節炎やられちゃったくらいだし。
給付金でSE欲しい気もするけど貯蓄に当てたい気もする。
または収束したら小旅行にでも行きたいね。
鎌倉あたり?
近いからね、日帰りで。
でも暫くは混むんだろうな。
今年息子七五三だけど、お父さん11月にこっち来てくれるって言ってたけど、それまでにもはや収まるのか。
もう70超えてるし頭の手術もしてるし足も弱いし。。
これで坊さんだぜ。大丈夫か?
でも田舎は綺麗でいいとこです。何もないけど。離れに泊まったから蘭たん持ってトイレ行くことになるとは思っても見なかったやい!
水洗?じゃないし!
そう考えると、どっちに引き取られたほうが楽だったかとか、わかんないよね。
でも、今になって、兄弟が腹違いでいたことには嬉しいかなって思う。
五人兄弟の真ん中?!ちょー嬉しいやん!お姉やんがいないけど、兄にがいて、妹やんがいて弟やんがいて!さいっこー!
後妻さん優しいし!
でも免許持ってない私は田舎には住めないとです。
というか東京に慣れちゃった奴は田舎暮らしは出来んとです。
もとは兵庫にいたらしいんですけどね。
私が物心ついた時は既に東京。
産まれも育ちもほぼ東京。
そんな私のエピソードでした。
ちゃんちゃん。

たったとか言わないで

2020-04-14 18:28:00 | 双極性障害
最近コロナのせいで見かける障害者年金の受給者さんのツイート。
月七万しか貰ってないとか言わないで。
私は幸い厚生年金だからもう少し貰ってるんだけど、七万だって、働くとしたら、どんだけ働いてやっと貰える額だと思ってるの?
一日いくらみんなが働いて貰ってるのか、わかってるの?
幸い、東京都は最低賃金が高いよ?
でも地方は?
少し考えて欲しいよ。流石に税金で頂いてるお金だし、貰えるだけましだって思えないかな?
貰って当たり前って、なんで思うかな?
鬱や、統合失調などで現状働けないから、替わりに頂けてる。
少しでも良くなって、医師が働けるって判断すればすぐに切られる年金。
切られて、実際働かないと行けなくなってから有り難みに気付いても遅いよ。
今を有り難く思わないと。
もちろん病気は辛いよ。でもだからって健常者が簡単に働いてお金を得て楽に暮らしてるわけじゃない。
隠れ鬱な人も一杯いる。
わたしなんか本当は貰えたのに、医師がダメだといえば年金が貰えない場合もある。
私はセカンドオピニオンどころじゃなかった。
やっとのやっとだった。
今でも苦しんでる。
こんだけ飲んでれば、ぽっくり眠れるはずなんだけどなぁ、って量飲んでも眠れない。
医師でさえ?がつく。
でも、今回は若い医師がついてくれたから比較的新しい薬からいろいろ試してくれて、大分眠れるようになってきた。
でも躁鬱の方はにっちもさっちもいかない。
でも、まあ、希死念慮がないだけましかな。
色々言ったけど、貰ってる人は、有難いと思って欲しい。
当たり前だと思わないで。
貰えるだろうって人ほど貰えないものだから。

今日はぐっすり

2020-04-06 11:05:00 | 不眠症
眠れたー!久しぶり!
でも今日もまた眠れないんだろうなぁ。。
早く毎日眠れる生活したいぜいっ!

お薬入れ買いました。
100均一で。
一連のやつ。
朝昼晩のでいいやーってキャラクターのやつ。
みにくい!
でも朝昼晩飲み忘れなきゃいい。
寝る前は寝室に置いてある。
いやー、まじ、コロナ!
大丈夫なんですかね。
うち、東京都なんですけど、かからないか心配。
無事収束しますように。。

寝が浅い

2020-04-04 12:15:00 | 不眠症
最近眠れるけど寝が浅いんです。
多分夕方の薬が増えたから夜寝るのが早まったけど、浅いんだろうなぁ。
なかなか難しい。
来週までは一週間でいけるから相談だな。
頑張ろ。