11月29日の日記

朝刊、病院の清掃　夕刊とこなしていく。
水曜日　木曜日　金曜日と仕事を詰めてやっているといささかきついてので
あるが筋トレを合間、合間にこなしているのでそれほどしんどさは感じてこない。
筋トレで血糖の急激な上昇を抑えているのでほっとしている。
これまでは食後に300越え　500越えもざらにあったので安堵している。
先日の体重の測定の際に筋肉や体脂肪について分かったからである。
体幹　おなかの周りの脂肪の量、あと腕の筋肉の量の少なさが気になった。
全体的に筋肉が少ないので日々の筋トレで筋肉をつけていければと考えている。
筋肉をつけていくことで血糖値の上昇を抑えればと思う。

11月29日の血糖値

朝　２１３
6枚切2枚　チーズのせ
昼　１７７
ごはん　ひじき　切り干し大根　油揚げ　人参の煮つけ
夕方　１２１
昼と同じ
寝る前　２０２

ここのところ、調子が戻ってきた。
食事の前に細目に筋トレをやっている。
それによって食後の血糖値の上昇を抑えることが出来るようになってきた。
続けられるような運動量でこなすようにはしている。

春風亭一朝を聴く会

11月23日にミナミの千日亭にて春風亭一朝さんを聴く会に行く。
大阪でも東京の落語が聞けるような時代が来ている。
年に何度か大阪で東京の落語家の落語を聞いている。
さん喬　白酒　雲助など　そしてこの一朝さんである。
噺がおもしろいどうのこうのより、キレのいい、テンポのある落語を演じてくれることである。
キレとテンポのある落語は上方ではそう聞くことはないので貴重である。
初めに弟子の朝七さんのたらちねは聞きごたえのある落語でよかったです。
こんど二つ目に昇進ということで頑張ってほしい。
次に一朝師匠の落語で　宗論　妾馬　中が入って　富久
宗論、息子と親の宗教の宗派の違いを演じた演目でテンポよくさらりと
妾馬　妹が殿様の子どもを産んだことでそのお祝いにいく噺　
ここもリズミカルに演じていく。
富久は主人公の太鼓持ちの酒にしくじって商売ができなくなっても周りの支えでまた
再開にこぎつけれる　人情味のある作品に仕上がっていた。
聞きごたえのある落語でした。

11月 文楽 第２部

11月の文楽は忠臣蔵の通し、八段目から最後の十一段目までが演じられる。
今回の通し狂言では普通なら前半　後半で一日で行われるのが今回国立文楽劇場
３５周年ということで３ヶ月かけて丁寧に演じられた。
普段見られることのない十段目、天川屋のくだりが演じられるのはうれしい限りである。
八段目が拾い物で歌舞伎では道行として舞踊になっていて戸無瀬と小浪が舞台の上手と下手を行ったり来たりといったところであるが、鎌倉から山科までの母娘の仲睦しい旅の様子が描かれていてよかった。
九段目は雪転がしから演じられていて、ここがあると由良助の肚、放蕩はしていても主君への思い　敵討ちへのゆるぎない思いが出ていてよかった。
前半は戸無瀬とお石の詰め開きが描かれていて面白かったです。
戸無瀬と小浪の母娘の一体感が出ている。
千歳太夫　富助のコンビもいい。
後半は本蔵の登場で由良助と本蔵の忠義について語られていく。
人形は勘十郎でスケールが出ていて、娘への思いが出ていてよかった。
藤太夫　藤蔵であるが本蔵の人柄の良さはでていてもこの本蔵がもつスケールの大きさ
までにはいたらなかった。
十段目は底の割れた芝居のイメージがあるが面白く拝見する。
後半の天川屋夫婦の敵討ちの思いが出ていて見ていてよかったです。
あまりかかる演目ではないだけに尚更です。
奥を三味線を錦糸が引いていてゆったりとした弾きに堪能しました。
華やかさだけが三味線ではないことを改めて教えてもらえました。
最後の十一段目はあっさりしていますが勘平が敵討ちの一員として加えられたことを
説明する意味合いが強いのかなと感じるところです。

塾やります。 高校受験 大学受験の勉強会

大学受験、高校受験に向けての勉強会をやろうと思います。
場所は淀川区の区民センターなどで週２回の予定、時間は18:00～21:00くらいで考えています。
場所は淀川区民センターを借りてやる予定ですが、生徒さんの都合などでほかの場所でやってたりすることもできます。
オーダーメイド方式で個人の実力にあわせてカリキュラムを組んでいこうと考えています。
基礎から固めてボトムアップを目指していきます。

勉強会の料金は、90分を一コマとして、中学生は3500円、高校生は4000円で対応していきます。
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