鳥人間コンテスト 準備中

　昨日なんですけどね。友達がランチご馳走してくれるというので、長浜市まで車で行きました。ウオーキングは、一万歩越えて　満足のいく結果、暑くても歩きました。歩きすぎると　ひざの関節が痛いです。　今朝は早朝から1時間だけ鎌で草刈り、夜寝つきが悪くなりました、きょうの歩行は千歩だけです。

今日の🌻