ファスティング6日目、
ファスティングを始めて便秘気味だけでした。入ってくる量が少ないので、出る量も減少するのか?
何しか今朝から痛くて痛くて、さっきまでほぼ12時間、トイレと寝床をずっと行ったり来たりして、唸ってました。痛いし苦しかったけど、痛みのワークをすることにしました。
これは去年の入院中にもありました。その時は、「ただ受け入れる」で乗り切りましたが、今回は痛みを感じる切ることにしました。
痛みを感じる切ると想うだけで気持ち的にだいぶ楽になりましたが、そうなってしまうと早く出すもん出して、落ち着くのを待つだけです。
便秘のメタファーはなんだ?大腸経だと自分を守ろうとする、自己防衛、こだわり?
ストップアディクションCDを聴いているのに。
逆にCDきいてるから起きたこと?だとしたら、スパイラルアップしたかかな。
こだわりと言えば、前の会社で最大の敵がいた。パソコンを教えてもらう立場なのに、態度がでかいし、喧嘩売ってくるし今思えば、最悪の人間関係でした。最後には、なにを問いかけられても、面倒くさいので、応答しないようにしてました。
あれはあれで意味があたったんだろうか?
あいつには絶対関わらない!と言うこだわりがあったかも。
嫌った人とは話もしたくないと言うこだわりか?
何を手放すか?
更なる断捨離しよ。
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