今日は曇りで明日は雨

今日明日は日光浴リハビリはできなそう。

それは仕方ないにしても天気に左右されない自分を保てるか。

偏頭痛は仕方ない。来たとしてもいつものこと。

耐えられるのかは、ネガティブ思考に溢れかえることだ。

いやだな、こんなときに。

でも慣れなきゃよね。

なんせこれから梅雨なんだから。

いちいち天気悪いことに心配になったり、落ち込むのやーめた。

あるがままに、しなやかに。

戦わず、構えず。

嫌なことや不安は通りすぎるのを静かに待つ。