375gの方をいくわ 2024-04-27 09:23:39 | メンタル記録日記 ギリシャヨーグルト大きい箱のを大きいスプーンで食べて、もっちり、まろやかを味わってたけど目に入ってきたカロリーにびびって蓋閉めて冷蔵庫へ戻したわ。なおさらやることなくなったわよね。掃除は割りと普段からしてるからもうするとこないし、横になってだらだらすると鬱ぽくなるしどーしてるんだろみんな。
掃除 2024-04-27 09:17:11 | メンタル記録日記 気休めにキッチンのシンクを洗ったわ。洗剤撒き散らして隅々まで。100均のゴム手袋ってすぐ穴空くわよね。コスパ悪すぎる。次からは無職だけどケチらず高めの買うわ。掃除の前にはギリシャヨーグルトで渇をいれたわ。はい、これでやること終わり、なくなった、暇。出かける気力も毛頭なし。
今日も1日長いわね 2024-04-27 08:32:11 | メンタル記録日記 なーんもやるこたないのってつらい。トイレ掃除して目を覚まして、キッチンふいて、やることがもうない。天気も1日曇りみたいで、低気圧による頭痛とだるさに怯えながらデパス1錠飲んだわ。さらに眠くならなきゃいいけど。動画みたりさ、今までたのしかったことがつまらなくてできないのが悲しい。本当にやることないから、寝てるだけになる。横になるとポジティブなことは考えないからあまりよくないらしいわ。どうすりゃいいのよ。また1日換気扇のしたの椅子かしら。
抜けない眠気 2024-04-27 08:14:12 | メンタル記録日記 あの後起きてから、頭痛があり眠気が抜けずリビングで今まで寝て起きたとこ。まだ少しボーッとする。一服したらトイレ掃除して目を覚ますかな。マイスリーかハルシオン、どっちかでもいいかも。途中覚醒しそうだけど、どうだろう。。眠気が残ること昔はなかったんだけどな。。
おはようございます 2024-04-27 06:49:28 | メンタル記録日記 ちょうどいい時間に起きれた気がする。途中覚醒もなく寝れた。ただ、入眠までに時間かかったけど。ああゆう時は焦るね。薬飲んだのに寝れない寝れないって、焦る。今朝もまだ寒いから紅茶をいれてブランケットとってくるわね。