7月16日(木)のつぶやき

　hiloshi　@hiloshi_j　01:57

ヤバイ！残置されてたエアコンが冷えない
調べたら買ったら故障修理orガス充填で3万、買ったら5万と取り付け&リサイクル費用。
迷う…

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　hiloshi　@hiloshi_j　13:01

毎日一人でやってるルーチンワークが飽きるので色々工夫してる。
■立ち作業の時
スクワット
ウェービング(ボクササイズ)
ツイスト(ボクササイズ)
空気椅子
■座り作業時
リップロール(発声練習)
ドッグブレス(発声練習)
エッジボイス
鼻唄
ミックスボイス

見られるとハズイ

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