ふぅ、初体験です。
片頭痛。
なるほど、これが片頭痛か。
首の右側つけ根から筋が張ったように上にむけて痛く、脳腫瘍経験があるだけにもまたかと恐れてネット検索。
脳腫瘍ではないが、出てくる出てくる。
首の右側下目からの痛みはドンピシャで片頭痛だと。
原因は明らかではないそうですが、女性ホルモンとの関係が大きいため２０～４０代女性がよくなるそうです
完全主義、努力家、神経質な性格、それにストレスや過労が関わると。
あぁ、ハマるとすればストレスと過労か。
ここ数週間、ほんとに仕事がきつい。
退職者と病休者が出たが補強はなく確実に仕事量が増えており、平日時間外勤務と休日出勤が続いている。
なるほどな、疲労などでこう言った病気にもなるんか。
もちろんこれまでも疲労がなかったわけではないのだが、若いころは１ヶ月で50時間を超える時間外勤務を続けてやったこともある。
それでも『疲れたなぁ』ですんで、飲んで食べて寝ればなんてことはなかった。
若いころは・・・・な。
50歳超えればもう無理なんだな。
そうはいっても仕事を休むわけはいかないのだが、自分でペースを調整しなければならないわけだ。
初めて片頭痛というのを体験中だが、これは本当に痛い。
ちょっと首を動かしたり、力を入れるだけで頭部右側に鋭い槍でも突き刺さったように激痛が走る。
脳の筋肉痛かと。
いやぁこれはほんとに泣きたくなるような痛さだわ。
通常は数時間から3日もあれば消えていくようだが、すでに3日目なので生活環境を改善していないから消えないわけだな。
ストレスの解消、部屋を暗くして眠る、痛む部分をアイスパックや氷で冷やす（特に朝起きた時）、コーヒー（カフェイン）などがいいらしい。
この痛みを回避できるのならやらなきゃな。
ホントにこの鋭い痛みはたまらんよ。