再びjazzbowです
今日は、久々に怒涛の更新です(笑)
２月１日(火)
ママとママの親友T子さん、私の３人で
久々に美術館へ行ってきました
「ジュディオング」さんの版画展
ステキでした
２５歳のときに始められたそうです
やはり、一芸に秀でた人は何でも出来るのね
その後はランチタイム
美味しいものをたっぷり食べてたくさんお話して
いくつになってもガールズトークなのね～と、思いつつ・・・(笑)
人生の先輩から教わることは多々あり
有意義な時間を過ごすことが出来ました
楽しい時間はいつもあっという間過ぎ・・・
また今度、ゆっくりお会いしたわぁ～と、言いながら
後ろ髪引かれて帰宅。
その後、仕事に出かけたのは言うまでもありません
T子さ～ん、またゆっくりランチしましょ～
どぉも、jazzbowです
１月３０日(日)
久々にゲレンデ行ってきました(約１０年ぶりくらい)
その昔は結構出かけてたんですけどね
ま、仕事も増えて自由になる時間も減り、
自然に遠ざかっていました
が、行ってきましたよ
しかも吹雪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
そして、今回はスキーではなく
スノボにチャレンジ!!
大丈夫か？出来るのか？と、か～な～り不安全開
と、言うことで１日スクール入校して頑張ってみました
ら、これまた、コーチのご指導のもとに滑れましたよぉ
きゃー楽しいぃ～
スキーより簡単じゃ～ん
取りあえずターンして止まれるまでになりました
そして、昼はお決まりのカレー
に、今回はビールではなくコーラ。
いつになく？真面目です(笑)
ジョグ効果もあって、筋肉痛はほぼナシでした
許されるなら、毎週ゲレンデへ行きたいっ!!と、雪山熱が再発してしまいました
もぉね、人生の折り返し地点過ぎたから、今年は今までしたくても出来なかったことを
いろんな言い訳してそのままにせず、心置きなくトライすることに決めました
ジョグして鍛えてガンガン行きますわよっ
取りあえず、次は月末に行って来ます
ホントは今日も日曜も行きたいよぉ
すっかりご無沙汰しています
jazzbowです
昨年の11月末から止まってましたね
そんなわけで今更ながら「あけましておめでとうございます」
今年も細く長~く更新しますのでどうかよろしくお願いします
まずはジョグ報告
気がつけば、9月からもう半年も走ってました
さすがにここ最近は朝暗いので毎朝ジョグと言うのは無理でして・・・
でも、ケイゾクしてますよ
まずは12月
走った回数 22回
走った距離 ９２㌔
消費カロリー ５７８９キロカロリー
続いて新年明けて１月
走った回数 １３回
走った距離 ９０．１㌔
消費カロリー ５６３５キロカロリー
１月に念願の１０㌔走破できました
タイムは１時間１５分
速くは無いけど達成できたのでヨシとする
最近は普通に７．５㌔くらい走れるようになったので
１ヶ月９０～１００㌔目標でケイゾクしてます
体重はすこーしずつ減少傾向(笑)
どぉしても食べちゃうのが問題
夏までにもう少し引き締めたい・・・と、日々思っております
