Happy life

ある日突然パピヨンのメロディ♪が我が家に来てから4年が過ぎました。メロディのことや日々の出来事などを綴っています。

すっかりご無沙汰(汗)

2011-02-11 | ジョグ

すっかりご無沙汰しています

jazzbowです

昨年の11月末から止まってましたね

そんなわけで今更ながら「あけましておめでとうございます」

今年も細く長~く更新しますのでどうかよろしくお願いします

 

 

まずはジョグ報告

気がつけば、9月からもう半年も走ってました

さすがにここ最近は朝暗いので毎朝ジョグと言うのは無理でして・・・

でも、ケイゾクしてますよ

まずは12月

走った回数  22回

走った距離  92㌔

消費カロリー 5789キロカロリー

 

続いて新年明けて1月

走った回数  13回

走った距離  90.1㌔

消費カロリー 5635キロカロリー

 

1月に念願の10㌔走破できました

タイムは1時間15分

速くは無いけど達成できたのでヨシとする

 

最近は普通に7.5㌔くらい走れるようになったので

1ヶ月90~100㌔目標でケイゾクしてます

 

体重はすこーしずつ減少傾向(笑)

どぉしても食べちゃうのが問題

 

夏までにもう少し引き締めたい・・・と、日々思っております

 


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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
お久しぶりです (だい)
2011-02-17 12:20:15
12月、1月、2月と平日は毎日2,3回見に来てました。
jazzbowさんより来てるんじゃないか?(笑)

ずっとジョグの結果報告を待ってました!
良いペースだねー。
だいちゃん (jazzbow)
2011-02-24 00:38:55
すっかりご無沙汰f^_^;)
一応、ジョグ継続してます
元旦から走りました(笑)
おかげでリバウンドは1キロだけですみました

なかなか更新出来ずに申し訳ないm(_ _)m

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