こんにちは、jazzbowです
最近はすっかり月イチの更新となりつつあるこのブログ(汗)
2月のジョグ報告
走った回数 10回
走った距離 79.7キロ
消費カロリー 4936キロカロリー
平均タイム 6.54/km
このような結果となりました
2月は28日しか無いのでいつもより少なくなってしまいました
最近はだいたい７～８キロ程度を走るようになったので
走る回数も減ってきました
ま、もっと回数増やせたら早く痩せられるんでしょうけど・・・
そんなわけで思うように減量できていないのね
３月もジミに継続したいと思いますｗ
