どぉも、またしてもすっかり放置してました
最近、以前にも増して時の流れを早く感じるようになった
jazzbowです
さて、すっかり前のことになりますが一応ジョグ報告
ナント、まとめて3か月分
まずは3月
走った回数 10回
走った距離 72.4km
消費カロリー 4406kcal
平均ペース 7:02/km
4月
走った回数 9回
走った距離 54.32km
消費カロリー 3302kcal
平均ペース 記録忘れ
5月
走った回数 14回
走った距離 82.6km
消費カロリー 5027kcal
平均ペース 7:01/km
サボりすぎました
なので減量も停滞気味です
暑くなってきたので5月末から朝ジョグ復活しました
でも、日焼けがっ・・・
夏まで時間が無いので頑張ってジョグします
でも、今はぁ～梅雨ぅ～
自転車買おう
凄いっす！
だって１４回ってことは２日に１回デスよね
これからの季節、日焼けもですが熱中症にも気をつけて下さいませ～～
いやぁ～
今日も暑かった
でも、朝ジョグしてきたよ
やっぱね、走ると身体の調子が
いいんだよね
精神的にもいいみたい
日焼け、嫌いじゃないんだよ
でもね、シミがね・・・
ちぃぴぃ、大丈夫かな？
ちょっと心配。
１４回って２日に１回かぁ
でもさ、暑くなると
ビールが美味しいじゃん？
ヤバイよね～
平日休肝日、３to4くんと頑張ります(笑)
日焼けもね～、まずいよね～(汗)
今年の夏は、目指せkaipoiなんちって
いつもよりは黒いかも(笑)