痛みを意識しない。

　痛みが慢性化すると、常に意識してしまいます。負のスパイラルになります。人間の脳は発達し過ぎてます。自分で自分を攻撃するようなことになります。そのためには、楽しいことをする。（難しいかな？）なるべくプラスにとらえる。（難しいかな？）ゆったり軽い運動をする。（これならできる？）などです。
　医療は常に進化しております。痛みはなるべく意識しないでリハビリしたいものです。（なぜ、意識していけないか？嫌な事を意識すると、恨みにかわりませんか？）だから、少しでも楽しくです。納得も重要です。赤ちゃんは納得するまで泣きますね。痛み治療は時間かかります。
　日本で足りないもの、〜〜　診察時間が短めかな？医療用鎮痛薬の使用の躊躇もあるかな？連携も今一かも。
　何か否定的！！！これはいけないです。しっかりした主治医を見つけましょう。そして、相談しましょう。

　私なら、う〜ん、まず自分に迫った危険がないこと（神経圧迫、癌など）、その上で生活習慣の見直し（肥満など）、要するに痛みの精査。危険がなければ、そこで治療開始。まずは炎症を和らげる。次は医療用麻薬の使用。それでも日常生活を送るのに支障があれば、脊髄刺激療法！！！気分紛れる可能性あります。リハビリが進みやすくなるでしょう。