今週の予定（４/２５～）

こんにちは)^o^(

春が来た



喜んでいるうちにもう月末…５月、もうすぐです

今週の予定

①教室
　２５日「編物教室」
　２６日「フラワーアレンジメント教室」
　２７日「マッサージ体験」
　２８日「行政書士　無料相談会」

②映画上映会
　二本立て
　午前１０：００～
　午後１３：００～　詳細はセンターにお問い合わせください

※２９日（金）休館日です

カラオケ発表会始まりました

こんにちは)^o^(

大広間にて「カラオケ合同発表会」を開催中です
当センターで活動している
「カラオケ分校いずみ」ほか、
「いきいきカラオケ」
「加茂カラオケ」
「みどり会」
「那歌好会」　各サークルが出演します

本日１５時までの開催です　お時間のある方はセンターへお越しください

平成28年熊本地震に対する義援金のお願い

平成２８年４月１４日に発生した「熊本地震」により被災されたすべての皆さまに、心よりお見舞い申し上げます

泉中央老人福祉センターを管理運営する私たち「宮城県高齢者生活協同組合」では被災者支援のため
義援金受付を下記の通り実施します
皆さまからの温かいご支援、ご協力をお願い申し上げます

１.受付期間：平成２８年４月２０日（水曜日）から平成２８年４月３０日（土曜日）
　　　　　　午前９時３０分から午後４時３０分まで

２.取り扱う金品：現金のみ

３.受付方法：老人福祉センター事務所の義援金箱に直接お入れください
　　　　　　※領収書を必要とする方は窓口で声をおかけください

お預かりした義援金は、「日本高齢者生活協同組合連合会」を通じて、
被災者の皆さまへお届けします

いずみ郷土史探 開講です

こんにちは)^o^(

１９日「いずみ郷土史探訪」（全６回）が始まり２５名の方が参加しました
講師は「八乙女探検団」代表のＫ先生
みなさん、ご自分のお住い（泉区）のついてもっと知りたい、学びたい思いで参加されたようです
日程、自己紹介の後さっそく歩きました

１９日のルート
①西ノ堤
　センター裏の堤「西ノ堤」に流れる用水
　堤の歴史はすでに３８０年～４００年前に遡るとのことで…既に歴史のロマンだ
　泉区には大小多数の堤が残っています
　この堤が長年、七北田の農業を支えてきたとのことです



はい移動します　天気が良くて何よりです




②千代城明神神桂
国分氏、馬場氏、若生氏、桂島氏…野村にゆかりのある名前が次々と…驚きだ



③野村共同墓地
　根白石城主白石三河守宗頼末裔白津家之墓



凄い話なんだけど…詰め込む要素いっぱいで脳みそ容量オーバー(*_*;(*_*;(*_*;

④将監「タンク山」（水道局第二配水所）
　ここ、将監で一番高いところです
　「月待ち」のお話…野村の民はお祈りしたんですね…二十六夜塔



この石碑、１５８年前に建てられたとか…



時間の過ぎるのも忘れ、みなさん講師の話に聞き入ってました…

次回は６月２１日（火）
旧奥州山道～古屋敷橋～道路神社　周辺の予定です＼(^o^)／

筆者、見事に日焼けしました(・。・;
　

カラオケ四方山話

こんにちは)^o^(

今週２３日（土）「カラオケ合同発表会」が開かれます
カラオケ…じつは高齢者の認知症予防に効果があるんです

①カラオケでストレス解消
　好きな歌を歌った後の爽快感
　これぞまさにストレス解消です

②カラオケは筋肉を使う
　演歌のこぶし…腹筋を使います
　また、飲み込む力（嚥下）をつける（回復）ことができるのです

③カラオケはカロリーも消費する
　１曲だいたい１５キロカロリーを消費すると言われています
　２０曲歌えば３００キロカロリーを消費…この数字はウォーキングで６０分歩くのと
　同じ消費量とのことです　

④カラオケで脳の活性化
　音程やリズムを合わせること、歌詞を覚えることで記憶力を鍛えます
　また、好きだった歌が流行っていた頃の記憶を想い出すことができます
　
⑤カラオケで老化防止
　歌うことは、腹式呼吸になります　腹式呼吸の効果で成長ホルモンの分泌が良くなりますが、
　成長ホルモンは若返りホルモンとも言われ、老化防止に貢献してくれるそうです


凄いですね
音楽を聞くだけでもリラックス効果があることは知られていますが…
歌うことで上記効果が得られるとは…センターでは４つのカラオケサークルが活動中です
歌いに来ませんか