◆横笛吹屋日記◆

信州のボサノバフルート奏者赤羽泉美のblog
音楽の他、好きなもの(野球、鉄道、カレー)についても綴ります

世界一の美女♪

2012-08-20 23:27:47 | ◆横笛吹屋日記◆

8月20日 天気はれ


なにげにダイエットを始めて、
今日で7ヶ月

この2ヶ月は、マイナス6.5㎏をキープしてます


ということを話したら
知人がこんな本を貸してくれました!
 ↓




ミス・ユニバース・ジャパン
公式栄養コンサルタント
エリカ・アンギャルさんの著書です。

「世界一の美女になる
      ダイエット」

って、タイトルからしてすごーーーーい。



見開きで1コンテンツずつが完結して
どんどんいろんな知識を得られる感じで
読みやすい☆

美しくなれるかなぁ~^^
にししししし。