世界一の美女♪

８月２０日　天気はれ


なにげにダイエットを始めて、
今日で７ヶ月

この２ヶ月は、マイナス６.５㎏をキープしてます


ということを話したら
知人がこんな本を貸してくれました！
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ミス・ユニバース・ジャパン
公式栄養コンサルタント
エリカ・アンギャルさんの著書です。

「世界一の美女になる
　　　　　　ダイエット」

って、タイトルからしてすごーーーーい。



見開きで１コンテンツずつが完結して
どんどんいろんな知識を得られる感じで
読みやすい☆

美しくなれるかなぁ～＾＾
にししししし。