ゆるゆるダイエット続行中

ゆるゆるダイエットを始めて

7週間がたちます。

結果はマイナス2キロです。

一昨年買ったお気に入りの白パンが

じわじわとキツくなり今年は完全に

ファスナーが途中までしか上がらなく

なっていたのですが、、、

入りました🎉🎉🎉

キレイに履けます🤣

捨てないで良かったー⤴️⤴️⤴️

朝ご飯

はちみつヨーグルト

ブルーベリー

お昼ご飯

冷たいお蕎麦

夜ご飯

チキン塩焼き　アスパラ　プチトマト

ほうれん草卵炒め　玄米入り白米

運動は毎日何かしら１時間は

してます。

こんな感じで無理なくゆるゆるダイエット

してます😊