ダイエットを初めて今日で１０日
…な～んちゃって
腹の力を抜くとこんな感じ
以前と比べるとかなり良くなったような
10日
体重 75.6
72.0
体脂肪 20.9 18.5
ウエスト 96.0 87.0 (やり始めた時ウエストじゃなくへそ下の一番出てるとこで測ったのであんまりあてにならないかも
)
そろそろ革パンのボタンも閉まるかなぁ
本当は筋トレも併用していくと良いんだろうけど…
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| １０日前 | だいぶお腹が引っ込んだ感じがします^^ |
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| 横から | くぼんだ^^ |
…な～んちゃって
腹の力を抜くとこんな感じ
以前と比べるとかなり良くなったような
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| 今度はうしろから | 背骨のラインが^^ |
10日
体重 75.6
72.0体脂肪 20.9
18.5ウエスト 96.0
87.0 (やり始めた時ウエストじゃなくへそ下の一番出てるとこで測ったのであんまりあてにならないかも) そろそろ革パンのボタンも閉まるかなぁ
本当は筋トレも併用していくと良いんだろうけど…
それにして画像で残すのはかなりの勇気がないとできませんね
キャンプ＆うに清までには仕上げて楽しく食べましょうね
＞それにして画像で残すのはかなりの勇気がないとできませんね
結構、恥ずかしいですね
キャンプ＆うに清そのあと福島とありますので革パンがはけれるようにがんばります
福島の水戸屋旅館の値段いくらのにしよう？
ゆうくんの掲示板見てみて
福島の水戸屋旅館の値段いくらのにしよう？
ゆうくんの掲示板見てみて
掲示板確認しました^^
福島までには革パン履けるようにがんばります