体組成計の更新

長年使用していた



我が家のタニタ製体組成計・・・電池を入れ替えても動かず、遂にダウン

そこで、今回は



オムロンの新型 HBF-254C・・・iPhoneやパソコンでデータ集積が出来る優れもの
でも、数字を記入する手間暇が体重増加を食い止めていたんだが、自動収集では役に立たんかな


昨日は、奥さんと二人でマンションの共用廊下と階段を、３時間半ほど高圧洗浄機を使って清掃
二人とも疲れ果てて、奥さんは夕食抜きで就寝



俺は、ささやかに飲むメニュー

今朝は



奥さんは起きられず、俺は簡単茶漬け

お昼は、奥さんもようやく起きてきて



キャベツとウィンナーのスパゲッティ・・・俺製


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