腰が痛い(泣)

１０月８日に落車して汚れた折りたたみロードバイク タイレル FSXを帰ってすぐ洗車チェーン給油し、翌日には奥さんのも洗車チェーン給油したが、小径車なので一際かがみ込まないと作業が出来ない。
その負担が腰に来ていたところに、１０日にはある資格の法定講習で一日中パイプ椅子に縛り付けられた上に、翌日には串間往復となり腰痛発生。隣の整骨院で治療を受け良くなりかけていたんだが、１５日の落語寄席がまたパイプ椅子。これで決定的に悪化してしまい、寝返りが打てないほどになってしまった。
椅子に座ると痛くなるもんだから、昨日午後は寝て過ごしたらかなり楽になった。今日も午後は寝ころんで過ごしてみよう。

我が家には作業用バイクスタンドがあるんだが、チェーンの手入れなどは臭いが強いんで室内では出来ないんだよね。このスタンドは狭いベランダでは拡げにくいが、今後は何とか工夫してやってみようかな。こんなことを繰り返していたんじゃあ、たまらんもんね


昨夜は



飲むメニュー

今朝は



自家製冷や汁

お昼は



自宅で自家製冷や汁


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