成功者たちの習慣とはモフモフ（´ω`*）

浜田ブリトニーがモニターをつとめ2ヶ月半で10kgダイエットに成功！！
本人のブログでも紹介中の酵素液！！

★「美的90選ベジライフ酵素液」の特徴

・芸能人（浜田ブリトニー）2ヶ月半での10kgダイエット実績
・不味いイメージを払拭。ジュースやお水で割って飲む等、自由自在の飲み方が可能
・1日1回朝食のみ置き換えでOK
・お腹がへりにくい！



浜田ブリトニーさんもベジライフ酵素液で-10kg大成功！


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【雑誌掲載情報】
・GINGER
・anan
・GISELe
・Poco'ce
・グラマラス
・女性自身
・Ginza Net Times






ビジネスでの勝ちグセはどのように作られるのか：成功者たちの習慣



Jeff Haden（ジェフ・ヘイデン）氏は製造業で働く中でビジネスや技術について学び、ビジネスに関する記事を書いているひとり。スタートアップメディアの「Inc.」のこの記事では、普通の人とちょっと違う「大成功を収めている人」の働き方を、8つのポイントにまとめました。ちょっと極端かもと思う点もありますが、参考になる記事だったので、紹介します。

＊

Inc.：幸いにも、私は大成功を収めた人を何人か知っていますが、みな特徴的な考え方や信念を持っています。また、いくつか特徴的な習慣があることにも気づきました。

1．失敗した時のための代案を立てない


代案を立てておけば、つらい時期でも心が休まるし、夜もよく眠れるでしょう。しかし代案がなければどうでしょうか。「もしも」の時のための安全策がない場合、人は想像以上に一生懸命、仕事に取り組むのです。

もしも、何かひどいことが起こった場合も（ほとんどの場合は想像していたほど悪くないですが）、何とか乗り越えられるもの。一生懸命働き、失敗から学び続ければ、どんな壁も乗り越えられます。



2．努力を重ねる


少しの努力をすれば、少しよくなります。さらに努力すれば、さらによくなります。でも、ものすごく集中して努力を重ねなければ、素晴らしい成果は出せません。優れた技術を持っている人の理由をちょっと探ってみれば、何千、何万もの時間をかけているからこそ技術が身についているのだと分かると思います。

近道はないのです。一夜にして成功を収めることもありません。「1万時間かければ技術が身につく」とよく言われますが、実際にやる人は少ないです。そしてやっているのは、大成功している人だけ！なのです。

ですから、今この瞬間から、努力を重ねましょう。



3．人よりものすごく多く、働いている


個人的な知り合いの大成功をおさめた起業家はみな、普通の人の何倍も働いています。彼らは自分のToDoリストに書き出した項目も多く、その分、長時間働かなければならないのです。興味深いのは、「もっと働きたい」と熱望していること。

他の人が「クレイジーだ！」と思うほどの仕事量をこなす意志がなければ、成功を収めるのは難しいでしょう。



4．人と違うことをやる


たとえ、それがどんなに流行っていても、月並みな方法でやるなら、月並みな結果しか得られません。

大成功を収めている人は、人がやらないことをやっています。集まる人が少なければ競争も少ないので、成功の確率が上がるのです。



5．最終的になりたい姿を決める


月並みな「成功」は、月並みな「目標」設定に基づいたものです。

心から求めている物事を決めたら一番を目指し、誰よりも速く、安く、大きくを合言葉に、大成功を目指して行動しましょう。

最後になりたい姿を決め、それに向けたステップを計画するのです。小さな目標ではなく、大成功を前提に目標を定めましょう。大成功を思い描きながら努力するのは、そんなにつらくはありませんよ。



6．目標を達成しても、そこで止まらない


目標達成がゴールではありません。大成功を収めている人にとって、それは「もっと大きな成功」へのスタートラインなのです。

1億ドルの売り上げのビジネスを成功させるまでには、総力を挙げて資金を集め、書いたり話したりするコミュニケーション能力やリーダーシップ力を高めるプロセスがあります。

言い換えれば、成功する人は、成功するまでに、成功に必要な技術とネットワークを身につけています。だから、一度成功をおさめた人は、他の分野でも成功できるのです。

大成功を収めている人は、ひとつのレースで勝ったからと言って、そこで終わりにしません。他のレースに勝つ計画も、進めているものです。



7．売る力がある


CEO（最高経営責任者）たちに「成功するために、最も貢献したスキルは？」と聞いたところ、多くのCEOが、売る技術だと答えました。

営業とは、情報を操ることでも、押し売りでも、おだてて騙すことでもありません。営業とは、売りたい商品の価値や仕組みを説明し、反対意見を論破し、一緒に働きたいと思わせることです。

売る力は、ビジネスにおいても、プライベートにおいても成功の鍵になる力です。売ることで、交渉力、反対意見への対応の仕方、反対されても自信を持ち続ける能力、多様な人と交流する力、人間関係を長く続ける力、などが身に付きます。

そして、自分のアイデアや会社、自分自身を本当に信じている時は「売る」必要はなく、ただ、交流するだけで、おのずと魅力を伝えられるはずです。



8．自信過剰にならない


間違いを認め、謝ることができる。大きな夢を持てる。まわりの人たちのおかげで成功できたことを分かっている。自分をネタにして笑える。助けを求められる。失敗する。失敗しても、再び挑戦する。

成功者たちの習慣とはモフモフ（´ω`*）

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浜田ブリトニーさんもベジライフ酵素液で-10kg大成功！


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ビジネスでの勝ちグセはどのように作られるのか：成功者たちの習慣



Jeff Haden（ジェフ・ヘイデン）氏は製造業で働く中でビジネスや技術について学び、ビジネスに関する記事を書いているひとり。スタートアップメディアの「Inc.」のこの記事では、普通の人とちょっと違う「大成功を収めている人」の働き方を、8つのポイントにまとめました。ちょっと極端かもと思う点もありますが、参考になる記事だったので、紹介します。

＊

Inc.：幸いにも、私は大成功を収めた人を何人か知っていますが、みな特徴的な考え方や信念を持っています。また、いくつか特徴的な習慣があることにも気づきました。

1．失敗した時のための代案を立てない


代案を立てておけば、つらい時期でも心が休まるし、夜もよく眠れるでしょう。しかし代案がなければどうでしょうか。「もしも」の時のための安全策がない場合、人は想像以上に一生懸命、仕事に取り組むのです。

もしも、何かひどいことが起こった場合も（ほとんどの場合は想像していたほど悪くないですが）、何とか乗り越えられるもの。一生懸命働き、失敗から学び続ければ、どんな壁も乗り越えられます。



2．努力を重ねる


少しの努力をすれば、少しよくなります。さらに努力すれば、さらによくなります。でも、ものすごく集中して努力を重ねなければ、素晴らしい成果は出せません。優れた技術を持っている人の理由をちょっと探ってみれば、何千、何万もの時間をかけているからこそ技術が身についているのだと分かると思います。

近道はないのです。一夜にして成功を収めることもありません。「1万時間かければ技術が身につく」とよく言われますが、実際にやる人は少ないです。そしてやっているのは、大成功している人だけ！なのです。

ですから、今この瞬間から、努力を重ねましょう。



3．人よりものすごく多く、働いている


個人的な知り合いの大成功をおさめた起業家はみな、普通の人の何倍も働いています。彼らは自分のToDoリストに書き出した項目も多く、その分、長時間働かなければならないのです。興味深いのは、「もっと働きたい」と熱望していること。

他の人が「クレイジーだ！」と思うほどの仕事量をこなす意志がなければ、成功を収めるのは難しいでしょう。



4．人と違うことをやる


たとえ、それがどんなに流行っていても、月並みな方法でやるなら、月並みな結果しか得られません。

大成功を収めている人は、人がやらないことをやっています。集まる人が少なければ競争も少ないので、成功の確率が上がるのです。



5．最終的になりたい姿を決める


月並みな「成功」は、月並みな「目標」設定に基づいたものです。

心から求めている物事を決めたら一番を目指し、誰よりも速く、安く、大きくを合言葉に、大成功を目指して行動しましょう。

最後になりたい姿を決め、それに向けたステップを計画するのです。小さな目標ではなく、大成功を前提に目標を定めましょう。大成功を思い描きながら努力するのは、そんなにつらくはありませんよ。



6．目標を達成しても、そこで止まらない


目標達成がゴールではありません。大成功を収めている人にとって、それは「もっと大きな成功」へのスタートラインなのです。

1億ドルの売り上げのビジネスを成功させるまでには、総力を挙げて資金を集め、書いたり話したりするコミュニケーション能力やリーダーシップ力を高めるプロセスがあります。

言い換えれば、成功する人は、成功するまでに、成功に必要な技術とネットワークを身につけています。だから、一度成功をおさめた人は、他の分野でも成功できるのです。

大成功を収めている人は、ひとつのレースで勝ったからと言って、そこで終わりにしません。他のレースに勝つ計画も、進めているものです。



7．売る力がある


CEO（最高経営責任者）たちに「成功するために、最も貢献したスキルは？」と聞いたところ、多くのCEOが、売る技術だと答えました。

営業とは、情報を操ることでも、押し売りでも、おだてて騙すことでもありません。営業とは、売りたい商品の価値や仕組みを説明し、反対意見を論破し、一緒に働きたいと思わせることです。

売る力は、ビジネスにおいても、プライベートにおいても成功の鍵になる力です。売ることで、交渉力、反対意見への対応の仕方、反対されても自信を持ち続ける能力、多様な人と交流する力、人間関係を長く続ける力、などが身に付きます。

そして、自分のアイデアや会社、自分自身を本当に信じている時は「売る」必要はなく、ただ、交流するだけで、おのずと魅力を伝えられるはずです。



8．自信過剰にならない


間違いを認め、謝ることができる。大きな夢を持てる。まわりの人たちのおかげで成功できたことを分かっている。自分をネタにして笑える。助けを求められる。失敗する。失敗しても、再び挑戦する。

成功者たちの習慣とはモフモフ（´ω`*）

浜田ブリトニーがモニターをつとめ2ヶ月半で10kgダイエットに成功！！
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★「美的90選ベジライフ酵素液」の特徴

・芸能人（浜田ブリトニー）2ヶ月半での10kgダイエット実績
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ビジネスでの勝ちグセはどのように作られるのか：成功者たちの習慣



Jeff Haden（ジェフ・ヘイデン）氏は製造業で働く中でビジネスや技術について学び、ビジネスに関する記事を書いているひとり。スタートアップメディアの「Inc.」のこの記事では、普通の人とちょっと違う「大成功を収めている人」の働き方を、8つのポイントにまとめました。ちょっと極端かもと思う点もありますが、参考になる記事だったので、紹介します。

＊

Inc.：幸いにも、私は大成功を収めた人を何人か知っていますが、みな特徴的な考え方や信念を持っています。また、いくつか特徴的な習慣があることにも気づきました。

1．失敗した時のための代案を立てない


代案を立てておけば、つらい時期でも心が休まるし、夜もよく眠れるでしょう。しかし代案がなければどうでしょうか。「もしも」の時のための安全策がない場合、人は想像以上に一生懸命、仕事に取り組むのです。

もしも、何かひどいことが起こった場合も（ほとんどの場合は想像していたほど悪くないですが）、何とか乗り越えられるもの。一生懸命働き、失敗から学び続ければ、どんな壁も乗り越えられます。



2．努力を重ねる


少しの努力をすれば、少しよくなります。さらに努力すれば、さらによくなります。でも、ものすごく集中して努力を重ねなければ、素晴らしい成果は出せません。優れた技術を持っている人の理由をちょっと探ってみれば、何千、何万もの時間をかけているからこそ技術が身についているのだと分かると思います。

近道はないのです。一夜にして成功を収めることもありません。「1万時間かければ技術が身につく」とよく言われますが、実際にやる人は少ないです。そしてやっているのは、大成功している人だけ！なのです。

ですから、今この瞬間から、努力を重ねましょう。



3．人よりものすごく多く、働いている


個人的な知り合いの大成功をおさめた起業家はみな、普通の人の何倍も働いています。彼らは自分のToDoリストに書き出した項目も多く、その分、長時間働かなければならないのです。興味深いのは、「もっと働きたい」と熱望していること。

他の人が「クレイジーだ！」と思うほどの仕事量をこなす意志がなければ、成功を収めるのは難しいでしょう。



4．人と違うことをやる


たとえ、それがどんなに流行っていても、月並みな方法でやるなら、月並みな結果しか得られません。

大成功を収めている人は、人がやらないことをやっています。集まる人が少なければ競争も少ないので、成功の確率が上がるのです。



5．最終的になりたい姿を決める


月並みな「成功」は、月並みな「目標」設定に基づいたものです。

心から求めている物事を決めたら一番を目指し、誰よりも速く、安く、大きくを合言葉に、大成功を目指して行動しましょう。

最後になりたい姿を決め、それに向けたステップを計画するのです。小さな目標ではなく、大成功を前提に目標を定めましょう。大成功を思い描きながら努力するのは、そんなにつらくはありませんよ。



6．目標を達成しても、そこで止まらない


目標達成がゴールではありません。大成功を収めている人にとって、それは「もっと大きな成功」へのスタートラインなのです。

1億ドルの売り上げのビジネスを成功させるまでには、総力を挙げて資金を集め、書いたり話したりするコミュニケーション能力やリーダーシップ力を高めるプロセスがあります。

言い換えれば、成功する人は、成功するまでに、成功に必要な技術とネットワークを身につけています。だから、一度成功をおさめた人は、他の分野でも成功できるのです。

大成功を収めている人は、ひとつのレースで勝ったからと言って、そこで終わりにしません。他のレースに勝つ計画も、進めているものです。



7．売る力がある


CEO（最高経営責任者）たちに「成功するために、最も貢献したスキルは？」と聞いたところ、多くのCEOが、売る技術だと答えました。

営業とは、情報を操ることでも、押し売りでも、おだてて騙すことでもありません。営業とは、売りたい商品の価値や仕組みを説明し、反対意見を論破し、一緒に働きたいと思わせることです。

売る力は、ビジネスにおいても、プライベートにおいても成功の鍵になる力です。売ることで、交渉力、反対意見への対応の仕方、反対されても自信を持ち続ける能力、多様な人と交流する力、人間関係を長く続ける力、などが身に付きます。

そして、自分のアイデアや会社、自分自身を本当に信じている時は「売る」必要はなく、ただ、交流するだけで、おのずと魅力を伝えられるはずです。



8．自信過剰にならない


間違いを認め、謝ることができる。大きな夢を持てる。まわりの人たちのおかげで成功できたことを分かっている。自分をネタにして笑える。助けを求められる。失敗する。失敗しても、再び挑戦する。

ダイエット中でも飲めるお酒とはモフモフ（´ω`*）

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ダイエット中でも飲める酒の種類


ダイエット中はカロリーの高いお酒は控えたいもの。とはいっても、たまにはお酒を飲んで日頃のストレスを発散したくなることもありますよね。そんなときに知っておきたいのが低カロリーのお酒。自分に合ったお酒をチョイスすれば、ダイエット中もカロリーを気にすることなく思う存分宴を過ごせること間違いなし！

ワイン

赤、白、ロゼなど種類によって多少の違いはありますが、ワイン1杯に含まれるカロリー量は約100kcal。健康と美容にさまざまな効果を発揮することで知られるワイン、特に赤ワインはリスベラトロルという抗がん性物質が含まれ、心臓疾患の予防効果があるといわれています。
できるだけカロリーを抑えたいという人へのオススメは、スプリッツァー。ワインをソーダ水で割ったスプリッツァー1杯分のカロリーはなんとたったの50kcal！なお、デザートワインやスイートワインは糖分が多く含まれるので注意が必要です。

ビール

ビール1杯に含まれるカロリー量は約150 kcal、炭水化物量は13g。ワインやスピリッツよりもカロリーが多く含まれるビールですが、絶対ビール派という人へオススメはライトビール。糖分を抑えたライトビールは普通のビールに比べカロリー約30%、炭水化物約50%をカットできます。
また、ビール酵母にはエネルギーの供給や新陳代謝をよくし免疫力を高めてくれるビタミンB群が豊富に含まれています。一方、ビール酵母に多く含まれるリンは、カルシウムの排泄を促してしまうのでビールの過剰摂取は避けた方が◎

スピリッツ

スピリッツとは蒸留酒のことで、主にジン、ラム、ウオッカ、テキーラなどが含まれます。カロリーは105 kcalと、ワインよりもやや高めですが、炭水化物は含まれていないのでダイエットに適しているといえます。

カクテル

コーラ、ジュース、トニックウォーターなど、カクテルの中身はダイエットの天敵がいっぱい。ダイエット中、カクテルはできるだけ避けた方がベター。
どうしてもという場合はジン、ラム、ウオッカ、ウィスキーをソーダ水、ダイエットコーラ、ダイエットトニックウォーターなどで割ったカクテル、またマティーニやミモザがオススメです。
一方、避けた方がよい高カロリーカクテルは、マルガリータ、ロングアイランドアイスティー、ピニャコラータ、コスモポリタンなどが挙げられます。