ママチャリ購入しました。
自分の自転車を買うのは高校生以来。
２７インチ、内装３段、９９８０円。
スノーモビル買ったときと同じくらいワクワクします。
昨日は磨いてやっただけで、大汗かきましたので走るの断念。
いまから、ちょこっと走ってきます。
６時１０分。いま戻りました。
さすがに早朝は風が気持ち良い。
ただ内装３段。２段では軽すぎ、３段では登れない場面が・・・・。
ＭＫさんの「よく出来たシングルギア」の意味がすこし理解できたような・・。
まあ、こうなったらトップギアで登れる脚力を作ります。
今日はどんな日
＊ 広島に原爆が落とされた日。６０周年。
＊ 夏の甲子園開幕。開幕第一試合 栃木宇都宮南ー徳島鳴門工 惨敗(ToT）
＊ 渡良瀬大花火大会
この書込みでブログスタートして２００回めの記事となりました。
自分の自転車を買うのは高校生以来。
２７インチ、内装３段、９９８０円。
スノーモビル買ったときと同じくらいワクワクします。
昨日は磨いてやっただけで、大汗かきましたので走るの断念。
いまから、ちょこっと走ってきます。
６時１０分。いま戻りました。
さすがに早朝は風が気持ち良い。
ただ内装３段。２段では軽すぎ、３段では登れない場面が・・・・。
ＭＫさんの「よく出来たシングルギア」の意味がすこし理解できたような・・。
まあ、こうなったらトップギアで登れる脚力を作ります。
今日はどんな日
＊ 広島に原爆が落とされた日。６０周年。
＊ 夏の甲子園開幕。開幕第一試合 栃木宇都宮南ー徳島鳴門工 惨敗(ToT）
＊ 渡良瀬大花火大会
この書込みでブログスタートして２００回めの記事となりました。
９８００円で内装三段は安いねーーー!!
こちらはママチャリ練習全くせず!このところ都岳連の「沢登り教室」で丹沢、奥多摩で沢登り、昨日の日曜日も奥多摩で滝壺に4回ほど転落、リックを背負って遊泳、夏だからいいようなものの・・
まあ、20分位は走れるように鍛えておきます。
以上
ママチャリ耐久レースは２０分ではだめです。４人で４時間なんですから・・・・。とくにハラさんは期待の星。けっこう登山とは違う筋肉使いますから、２時間走れるよう鍛えておいてくださいね。
しっかりと、「３時間」走れるように
しておいてもらわないと皆がこまります！
後まえに書き込みましたが、「お尻」を
鍛えておいてくださいね。
Ｍ．Ｋさんのアドバイス通り乗り込めば気にならなくなります。
そちらは栃木県でこちらは愛知県なので、ちょっと離れておりますね。
そしてとてもすばらしいサーキットで大規模に催されるようで、びっくりしております。
こちらは、逆にそちらがびっくりするほど小規模なので（＾＾；
でも、同じような大会が色々なところであって、皆が頑張っていると思うと、楽しくなります。
それでは、先輩からのアドバイス！
なんて、たいしたアドバイスはありませんが（汗）
1.マイペースで走る
2.とにかく太ももを鍛える（絶対）
3.修理道具を持っていく（パンクなど）
4.もちろん空気入れも持っていく
5.水分と酸素も持っていく
6.着替えも欲しくなると思います
7.あとはお気楽に楽しむ
こんな感じでしょうか。
規模が違いすぎてちょっとびっくりしておりますが、これらの物は必要だと思われます。
コスプレしてくる方もいると思いますし、とにかく楽しむことが一番です。
ぜひぜひ、頑張ってくださいね！
実戦に基づく内容なので説得力が違います。
うちのメンバー、①と⑦のアドバイスはすぐに受け入れるに違いないのですが・・・。
②は絶対なめてると思います。先輩の貴重な体験として、太もも鍛えるようみんなに言い聞かせます。