頭皮のかゆみ

頭皮のかゆみにはいろいろな原因があり、それらを解決しないと薄毛は改善できないことが多いのです。まず、頭皮のかゆみの原因を探してみましょう。
　
１．外部からの刺激によるもの→シャンプーやトリートメントなどのヘアケア商品
２．体の中の原因（血の粘りなど・・・）
３．血管の萎縮、収縮　炎症　うっ血　　　etc...


頭皮が訳もなくかゆいときは薄毛や抜け毛のシグナルとなっているのです。。。

これは血管の萎縮や収縮、血行不良が原因で、かゆみが続いてから薄毛や白髪が進行することが多いのでその前に対処してあげることで、
その後の症状や状態は変わってきます

また頭皮が部分的に赤いことも血行不良の症状なので（他の原因のこともある）、こうした症状はシャンプーして育毛剤をつけるといった育毛手当ではなかなかよくならないのが現状です。このような場合は頭皮を休ませて沈静させてあげることが先決です。

老化して弱った頭皮、血行不良の頭皮、うっ血や炎症があり赤くなっている頭皮を回復させる頭皮回復手当からはじめて、ある程度よくしてから育毛手当に移ることが大切な育毛のポイントです。
育毛は「毛を育てる」ことばかりでなく、「頭皮を育てる」ことのほうが大切と考えましょう。。。

このような症状がある場合は育毛剤などで血管を拡張しても、血が粘っていたり新鮮な血が循環しにくい状態では、少ししか効果は得られないので頭皮のかゆみを先に改善して頭皮を安定させてあげましょう。　　


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女性の薄毛のタイプと対処法

　
　 女性の薄毛や抜け毛の悩み。。。

脱毛の原因や症状もいろいろです。ですが、女性の薄毛は薄毛のタイプと原因を突き止めてそれに対応するお手当てと解消法をしてあげることで改善率はとても高くなるのです。
なので、薄毛のタイプと原因を突き止めることから始めてみてくださいね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　女性の主な薄毛のタイプ

・頭頂部から薄くなるタイプ
・分け目が広がっていくタイプ
・女性のひたいが薄くなっていくタイプ　　etc・・・

その他、いろいろなタイプがありますが、タイプによって原因が違うのでタイプに合わせて対処することが大切です　　

例えば・・・
分け目が目立ち始めて広がっていくタイプの薄毛になる原因は過去のダイエットの影響や皮膚の老化によることが多いので、頭皮の老化改善をしてあげて対処していくことで分け目も回復していきます。　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　女性の薄毛の主な原因　　　　　
・極端なダイエット
・冷え、冷えのぼせ、冷暖房障害
・頭皮、毛穴内部の異常
・古血（お血）血の滞り
・新陳代謝の低下
・自律神経の失調
・気うつ、ストレス
・敏感肌の体質
・パーマやカラーの繰り返しによる頭皮の異常
・婦人科機能の低下、異常
・補正下着など体を締め付ける衣服
・整髪料、トリートメント、リンス、シャンプーの影響
　etc・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　体や内臓が冷えないよう体の温まる食べ物、飲み物を摂りましょう。
　ダイエットではカロリーは減らしても栄養は摂取しましょう。
　手足を動かしたりストレッチで体の緊張をほぐしましょう。
　薄毛や抜け毛が心配ならパーマやカラーは避けましょう。
　頭皮をまずは回復させてあげましょう。
　ストレスの緩和はお風呂で体と心をほぐしましょう。
　　
女性に多い「のぼせ、冷えのぼせ、うっ血」があると、育毛剤を使うより頭皮料で頭皮を保護するお手当が大切です。外からのお手当てとしては頭皮マッサージだけでなく肩から首筋、頭皮などの緊張やこりを和らげるマッサージをしましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
（外からのお手当て+体の中からのお手当て）で育毛効果はあがります。
○。゜。お風呂のリラックスタイムを有効に使いましょう○。゜。　　　　
　
薄毛や抜け毛の原因や対処法がわからない場合はメールやカウンセリングなどで相談してみてくださいね。。。。　　　



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育毛を成功させるために

育毛を成功させるために大切なこと。。。

薄毛や抜け毛でお悩みの方にとって深刻な悩み。。
薄毛や抜け毛になるには、様々な原因が複雑に絡み合って発症していきますが、１つずつ解消していく“消去法”が大切です。

また、不安を伴う抜け毛の悩みは、その方の心を不安という長いトンネルに導いてしまうことがあります。
そんな時、不安を持ちながらでもお手当てに励みよくなっていこうと前向きになられている方も沢山いらっしゃいますね。。。私自身そんなお姿に逆に励まされていることもあります。。。
そして良くなってきたという元気なお声を聞かせていただくことが私の幸せでもあります。

　
育毛は複雑な部分も沢山ありますが、その時々に合わせてお手当てをしてあげることと、消去法を同時に行い、段階ごとに対処していけば改善されていきます。
　
例えば・・・かゆみやふけの症状、頭皮のヒリヒリ感や張り、皮脂が多くなったり湿疹などの症状。

これらを波で例えるとこれらの波がマイナスに傾いている時はとても調子が悪くなります。大きい波ほど、症状は強く現れてしまいます。
ですが、この波を1つずつ解消していき小さい波にしていくことで次第に改善されていきます。
育毛で難しいのは、症状に振り回されてしまうところです。原因を追いかけても対処法がわからないと不安が更に大きくなりその方の心に負担がかかります。
ご自身の症状のバイオリズムを把握することができても対処法がわからなければ、意味がなくなてしまいます。
そんなとき、専門家に相談してみることも大切です。

抜け毛やいろいろな症状を把握していきながら一緒に対処法を考えて実践していくのも育毛させるためには、とても大切なことですね
良くなっていくためのことなので、“勇気をだして。。。”　相談してみてくださいね。。




育毛について詳しくページを更新しました。是非のぞいてみてくださいね。

育毛を成功させるために大切なこと　


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気・血・水の育毛

　育毛剤による血流の促進の限界 　　

「効く育毛剤」を追いかけている方は実に多くいらっしゃいます。　
しかし育毛剤の効果の持続時間やローション剤の限度を知れば、驚きがっかりされることもあると思います。
育毛剤は頼りにならないのか、というのではなく「育毛剤はきちんとした使い方をしないと効きにくい」というふうに考えてみてください。。。
　　　　　
　　　
　　　　　 　気・血・水の育毛法　
育毛剤は「育毛剤が効く状態に頭皮を回復させて」が基本ですが、もう１つ、気・血・水のバランスのどれが乱れているかを知り、気・血・水のバランスを整えるお手当とともに育毛剤を使うことを忘れないようにしましょう。

たとえば薄毛の人は「肩こり」を訴える人が多いですし、肩こりがあるのに感じない人もいますが、これは気・血・水のバランスが乱れているために現れる症状の1つなのです。

　　気・血・水の育毛　　


だから、いままでどおりに「シャンプーして育毛剤をつけて」というお手当では、気・血・水のバランスが悪くなっている場合は効き目が悪くなってしまい、進行を許してしまいます。



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節分ですね（＾＾）。。。

　　
今日は節分ですね（＾＾）　
平川は休みになるとよく訪れる京都の山があります。空気が澄んでいて自然の中にいるととても心地がよいのです。。。
今朝は雪が積もっていていつもと違う姿をみせてくれました。う～ん清々しかった　


　　
　皆さまにとって幸福な一年でありますように。。。 　　


（大豆）は良質なたんぱく質！！

毛は「心と体の余力」で育成していて栄養のバランスが悪く余裕がなくなれば［生命維持に重要でない部位］からカットされていきます。
例えば・・・極端なダイエットをしてたんぱく質の補給が少なくなると・・・１週間程で毛根が細くなったりなどの影響がでてきます。


たんぱく質の補給！！
豆類は大いに食べましょう。特に大豆製品の納豆、豆腐、煮豆など・・・。
白身の魚→魚→大豆製品→卵→牛乳→肉の順で
貝類・海藻はミネラルの宝庫です。

健康食品などで薄毛に良いとされているものが出回っていますが、これらだけで‘毛を生やす’のは困難です。栄養バランスのよい食事を心がけてくださいね。


　
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