宮古島in池間島 永住生活

現役を引退して還暦からの人生第二章
宮古島in池間島での永住生活を公開! 

パパイヤ

2009-02-14 07:06:08 | 島の暮らし
2月13日 金曜日 南の風 波風強し



motoちゃんのミニ農園には黒木などの南国の植物がいたるところに生えています
  


motoちゃんのミニ農園からパパイヤをたくさん収穫しました

パパイヤはビタミンCや植物繊維、βカロチン、アミノ酸などの成分が豊富!
母乳を促進する効果があるといわれ、出産してオッパイを与えているお母さん
たちによく食べられているようです

今回は切干にして食べることにしました
   



痛ぇー親指の皮まで下ろしてしまった!一週間ぐらい天日干しします
  



今日は南の風が強く波しぶきが民家にかぶっていました
いまでもすごいのに 台風がきたら どうしよう・・・!  

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2月14日 土曜日の暦 [旧暦]1月20日

 [友引] 日の出 7:14 日の入 18:33

      月出  23:14 月入  9:52

  [中潮]満潮 10:12 22:47 干潮 4:04 16:33

  朝6:50の室内気温 24度 


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