タイトルの通りです。
恐怖感が一番強かったのは、ジプレキサ 断薬の離脱症状の時。
ナニコレ何これどんな状態？って感じ。知らないイコール怖いを素で体感しました。
今までで感じたことの無い不安感や、不思議なことが起こったように思います。
陽性症状の時は、とても悲しい妄想をして絶望感を味わいましたが。
現実は現実で、生きているのがわかっていたので、ホッとできましたし、妄想自体も最初はもの凄く楽しかったんです。
テレパシーで会話して楽しんでる感じ。
だんだん、相手が攻撃してきたりしましたが。
なんか急に書いておかないと、と思ったので、残しておきます。
断薬を勧めてる訳じゃないですが。
最近、どんどん普通に生活が送れるようになってきたなぁ
断薬後も元気になったつもりでしたが
関わる人が増えてきても、対応が出来るようになってきてると思います。
親戚とも普通に会話が出来たし。
恐怖感が一番強かったのは、ジプレキサ 断薬の離脱症状の時。
ナニコレ何これどんな状態？って感じ。知らないイコール怖いを素で体感しました。
今までで感じたことの無い不安感や、不思議なことが起こったように思います。
陽性症状の時は、とても悲しい妄想をして絶望感を味わいましたが。
現実は現実で、生きているのがわかっていたので、ホッとできましたし、妄想自体も最初はもの凄く楽しかったんです。
テレパシーで会話して楽しんでる感じ。
だんだん、相手が攻撃してきたりしましたが。
なんか急に書いておかないと、と思ったので、残しておきます。
断薬を勧めてる訳じゃないですが。
最近、どんどん普通に生活が送れるようになってきたなぁ
断薬後も元気になったつもりでしたが
関わる人が増えてきても、対応が出来るようになってきてると思います。
親戚とも普通に会話が出来たし。
ジプレキサの離脱時の恐怖感はどれぐらい続きましたか？
またどのような恐怖感ですか？
私はなんだか理由のない恐怖感が湧き出ており、ソワソワしています。今は断薬2日目の者です。
断薬チャレンジ中なんですね。
恐怖感は1日目が強烈で、3日くらいで随分と落ち着きました。
数値でいうと100、30、20位のイメージでした。
ジプレキサ の減薬の進め方や、飲んでいた期間にもよると思いますが。。。
ビタミンDやナイアシンは飲んでますか？
サプリメント併用が無難な気がして居ます。
あと、糖質で左右されるように感じています。
無理しない程度に頑張ってください。
断薬後は随分と自分が戻ったように思います。
最近、また改めて昔の自分に近くなってきたなと。
薬で抑えるのは急速に進みますが、戻るのには時間がかかるようです。
焦らないでくださいね。
目の前がチカチカ映像が見えたり、呼吸が苦しくなったり、焦りも出たりしました。
深呼吸や、ツボ押しで乗り切りました。
私の場合は、本当に1日目が圧倒的な感じでした。
周りの人のは、断薬に理解がありますか？
この辺も重要だと思います。
うちは放置で任されてたので、逆に楽でしたが。。
そうなんですね、初日がきつかったんですね。
私はまだ3日目なのでなんとも言えませんが、、
やはり訳の分からない不安感がありますね。
でも、前からもこの不安感あったかも、、なんて記憶は曖昧ですが（汗）
藤川先生のブログ見てビタミン剤飲んでいます。
ナイアシン、D共にとっています。
厳格には出来ていませんが糖質制限もしています。
また参考にさせてもらえれば嬉しいです。
よろしくお願いします。
私の場合、不安が無くなるのは、いつの間にかという感じでした。
どんな不安感ですか？
不安な事を具体的に文字にすると、あれ？これって重要？と気付いたりしました。
妄想じゃね？みたいな。
そもそも誰が私に興味あるのよ。
みんな、基本的に自分の事で精一杯やん、と気付いてからは随分と違いました。
私は人の事を考えてたけど、そもそも自分の事すらちゃんとわかってない大バカ者だ。
人の事を考える余裕があるのは、自分の事がちゃんと自分で解決できる人。
これに気付いてから、随分楽になりました。
解決法はそれぞれだと思います。
ペースもそれぞれ。
くれぐれも無理せずに、自分を追い込まないようにしてくださいね。
応援しています。