日常にスポーツが当たり前に組み込まれた環境で育った私が、今駅から自宅までの道のりを歩くくらいしか体を動かしていない現状を打破すべく、街で噂の卓球場へ行ってきました。
急に走ったりするよりも体への負担が少なくて済むのでは?と思われるスポーツの1つ。きっと気持ちよく有酸素運動が出来るに違いないと気軽にトライ。
手軽さゆえに耐久戦にもつれ込んでいきました。
気付いたらミニゲーム(途中からいい加減)と乱打と壁打ちを4時間近くやって終盤には一言もしゃべることなくカンコンコンカンコンカンコンと規則正しいリズムだけが空間に響いていました。
なんてクールなスポーツだろう。。
コレを定期的にやっていけば運動不足も解消されて、体も喜ぶのではないでしょうか。
仕事帰りにコレ(卓球)一本。オススメです。
急に走ったりするよりも体への負担が少なくて済むのでは?と思われるスポーツの1つ。きっと気持ちよく有酸素運動が出来るに違いないと気軽にトライ。
手軽さゆえに耐久戦にもつれ込んでいきました。
気付いたらミニゲーム(途中からいい加減)と乱打と壁打ちを4時間近くやって終盤には一言もしゃべることなくカンコンコンカンコンカンコンと規則正しいリズムだけが空間に響いていました。
なんてクールなスポーツだろう。。
コレを定期的にやっていけば運動不足も解消されて、体も喜ぶのではないでしょうか。
仕事帰りにコレ(卓球)一本。オススメです。