ビューティーへの道の入り口

毎日ヨーグルトを食べる。

ナンチャッテヨガもしくはピラティスを気が向いたらする。

下肢筋肉強化の為に極力ヒールの高い靴を履き、腹筋強化にEMSを気が向いたときにする。

もらった招待券使ってフットケアに行く。

そこで思わず2000円のスクラブ入りの海草石鹸を買わされる。

使ってみたら意外とよかったことにニンマリ。


ビューティー婦人への道は遠い。。


最近思うところがあって、日記オヤスミしちゃいました。
元気が出ないときって、ちょっとでもからだが喜ぶことをしてあげたいです。
良い匂いのお香焚いたり、美味しいもの食べたり。
来週は楽しい気持ちで過ごせるといいなあ。