眠る

お肌に一番よくないことは「睡眠不足」かと思っていたら、8割方は「紫外線」による影響がもっともダメージ強いらしいです。

良かった。。

日々睡眠不足の私は思いました。

どうやら眠る時間がもったいないと思うのには理由があるみたいです。

「寝る環境」コレ。

今、枕が高いようで、起きると首から頭にかけて激しく痛みます。

その他もろもろ原因に結びつきそうなことはあるんですが、ここではあえて伏せておきます。

これからその枕さんで一眠りしようと思います。

オヤスミ。。