何かで無力感をおぼえた時には、周りの人の役に立つことを自分から進んで行うことである。
そうすることで、やる気を失わずに楽観的でいることができる。
:ケリー・マクゴニガル 「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」
笑顔を創り、ポジティブな言葉を使うことも有効である。
心は態度で変えることができる。
今日も幸せな感謝の1日が始まる!
何かで無力感をおぼえた時には、周りの人の役に立つことを自分から進んで行うことである。
そうすることで、やる気を失わずに楽観的でいることができる。
:ケリー・マクゴニガル 「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」
笑顔を創り、ポジティブな言葉を使うことも有効である。
心は態度で変えることができる。
今日も幸せな感謝の1日が始まる!