打撲しました。経過日記3(栄養)

とりあえず、ビタミンbとc。(サプリ)たんぱく質(粉のやつ)＋食事で回復能力があがらないかなーと、やってみる事に。まあ気安めかもだが。あと睡眠か！

打撲は腕と足は徐々に痛みは引いてきてるけど、尾てい骨と左脇の骨辺りのはまだまだ痛い(・∀・)お尻の方は座るときにゆっくり座っても痛い。座り方工夫しないと無理かもと。案外長引きそう(つд`)左脇の骨も長引きそう。くしゃみがツラいか。ああ。困ったもんだ。