健康に生きるために

おはようございます。こんにちは

糖尿病って解ってたのに

１０年以上糖尿病の治療をサボって

好きならーめん生活続けていました。

結果、失明しかけました(*^^*)

ヘモグロビンＡ１ｃは、13

かなりヤバイ状況でした。

こんなラーメンを毎日食べ続けた結果ですね。

今は、食事に気をつけています。

自分だけは大丈夫っていう変な自信があったのです。

今は、１日1700キロカロリーを目指して歩きはじめました。