糖尿病って診断されてから
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/cc/1eab6392ad5f970496d502f80add0081.jpg?1706064951)
こんな高カロリーな物いつも食べていたなーって思い出します。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/cb/bcb86bba054558b5a4448905b19c279d.jpg?1706065092)
脂と炭水化物、、、、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/8f/748611c3dc4cac6af944747d0d3138f6.jpg?1706065408)
外食の誘惑が毎日起こります。
失明しかけてから
車の運転できなくなってから
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こんな高カロリーな物いつも食べていたなーって思い出します。
毎日
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脂と炭水化物、、、、
そりゃ病気になりますよね。
病院食とまではいきませんが
低カロリーの高タンパクの食事に生活を変えて
ストレスを少なくした生活に心掛けています。
1日7000歩と少しの筋トレは今のところ続けております。
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外食の誘惑が毎日起こります。
週に1回通ったつけ麺
思い返せば、、、、
10年以上前、好き勝手に生活していた日々から病気が進行してました。