いつも楽しみにしているイルチ先生のメッセージ
骨の髄まで冬が入ってくるときです。
という書き出しで始まっていました。
今朝は、あまりにも寒くて
指先まで凍えるようでした。
（私は寒い地方では生きていけないな！そう思いながら）
でも、空はまだ薄暗いけれど、キラキラしている感じ
キラキラ☆彡綺麗だけれど
氷点下の日の道路には注意。
尾てい骨・・・大事
尾てい骨をまいて
呼吸を感じながら自然な楽な感じで
深く、ゆっくり呼吸してみる
息を下腹まで深く吸い込んで、
私を感じ
大きな生命の力を頂いて
一杯に満たしました。
公園では、ラジオ体操
みなさん、素晴らしい
日中は、ちょっと、気温も上がり
感謝
以下は、シェアさせて頂きます。
骨の髄まで冬が入ってくるときです。
自然はいつも
私たちを諭す師匠の役割をしてきましたが
こんなに風が冷たく
指先が冷える季節にはなおさら
自らの内面を見つめさせる力が備わります。
冷たい風の中に立っていると
不思議と「生」への意欲が湧き上がってきます。
凍てついた大地、霜が降りた野原、冬枯れの裸木
このように自然は空虚な姿を見せて
満ちた状態を学べと言います。
冷淡で冷静な姿を見せ
燃える情熱とあたたかみを学べと言うのです。
＃一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）
