おはようございます。
イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 竹村です。
究極の健康体操を一緒にしました。
皿回しエクササイズです。
全ての関節を動かす、画期的な全身運動として話題の皿回しエクササイズ
スゴいんです。
全身運動ですので体がよくほぐれ、気血循環を良くします。
畳1枚分のスペースでいつでも出来て、楽しいのに効果的！
辛かったコリがほぐれた
2週間でウエストマイナス3㎝。
ダイエット成功
お皿が落ちないように8の字に動かすだけです。
やってみましょう。
体操としても、気功としても、ダンスパフォーマンスとしても行えます。
自分の好きな音楽に乗せてやってみて下さい。
9月27日28日10時から16時まで、豊田スタジアムで行われる、とよた産業フェスタに
出店させて頂きます。
オーラ撮影、リーディング。
7つのチャクラ、体のバランスをとるオイル『バード オブ ザ ソウル』を使ったハンドマッサージ。
オイルの販売も予定しています。
開運！ストラップ配布。数量限定です。
皿回しエクササイズもご紹介します。
スタジオ体験いつでも出来ます。
また、入会特典あり、今月は入会金が無料です。入会でも、1ヶ月体験でも、らくに
おためしください。
冬に備えて、体質改善を目標とされているかたもどうぞ
イルチブレインヨガでは７０分のトレーニングの中で緊張と弛緩を体感し、丹田呼吸で交感神経と副交感神経の
バランスが取れるようにご案内しています。
筋肉を適度に動かして血流を良くすることで、ストレス、イライラ、感情コントロール、
また、呼吸で、女性には嬉しい、お肌の老化を防ぎ、美肌効果が期待できます。
イ ル チ ブ レ イ ンヨ ガ 豊 田 ス タ ジ オ
竹 村 久 代 
〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町1-8-7 ベルトピア豊田1ビル 6階
豊田スタジオHP: http://ilchibrainyoga-toyota.com/
電話予約・お問い合わせ TEL:0565-34-5556
インターネット予約：http://ilchibrainyoga-toyota.com/yoyaku/
