大いに期待

　後志北部に暴風雪警報が発令。

　降ってます、モサモサと降ってます。このまま１日降り続けば４０～５０センチ行きそうです。
　暮れの移動日、交通機関がマヒせぬ程度ぎりぎりまで降っておくれ。

　しばらく雪が降らずにガリガリになったバーンもさよなら、ああパウダー滑りたい。でもすぐには滑れない今年はスキーを持たずに帰省なんです。帰ってきたらすぐナイターにお出かけ、決まりだね。
　

　降れ降れ大雪
　期待してるよ！

1週間の休み

★年賀状は書いたしポストに入れた
☆しめ飾りも飾った
★大掃除はほどほどに
☆今年のスキーは今日で終了

　ということで、明日から休みます。正月は小樽と旭川のそれぞれの実家に出かけます。

　今シーズンSAJの教程も変わり、新たな教程の理解をしながらそれを実践、いままでとの違いを考えながらいろいろと試す。今日も半日滑り少しずつ進化した滑りに変わってきたと思います。
来週６日に仲間とプライベートで滑るのでそのときにいろいろまた試してみたいと思います。

短い正月休みですが、スキーには乗らず休養します。
２日、３日の箱根駅伝は感情移入をしながらテレビを見る事になるでしょう。箱根駅伝はやっぱり初日の５区、山のぼりが気になります。

では、皆様良いお年を！
本年もありがとうございました。

東京マラソンに向けて

　ひと月走っていないので不安感いっぱいだ。
雪上には長時間立っているのだけれど、そんなのはトレーニングにはならないしね。

　1月は週１走らなくてわ。外を走るのは寒いから「つどーむ」か「きたえーる」で。
　週末はスキースクールの子供達と日々是前進を頑張り、平日は走りマラソンに備える。

東京マラソン出場のための宿とAIRのチケットは予約した、2泊3日宿代込みの往復で3万円。宿とAIRとそれぞれ安いものを探してバラバラに手配したけどパックとたいしてかわらないね

ここ3年ほど出張が少ない職場にいるので、プライベート・仕事絡みにしても久しぶりの東京だ。迷子にはならないだろうけど、ある意味「おのぼりさん」だね。

平凡な一日

　今日は気温も高く気持ちよく滑れる日でした。

　今日もレッスンを持っていましたのであまり自由な滑りはできませんでしたが、デモをしながら自分の滑りを見つめなおしもしていました。まだまだ巧くならなくてはなりません自分の目標に向けて頑張ろうと思います。
　
　今日も仲間の方々とリフトやレストランでご一緒しいろいろとお話しましたが、みなさん昨年までのモチベーションを維持していて凄いなと思います。僕も負けずに頑張ります。

　今日は整地だけでなくバンクやウエーブにも入りました、体がある程度絞れているので軽快な動きができたと思います。

　年内はあと2回滑る予定です。

アドバイスというか

　今日はスキーの指導資格を受験される方々とご一緒した。お手伝いをしながら受験生の皆さんの滑りを見ていましたが気になることがいくつか。
　まだ講習が始まったばかりで緊張しているのもよくわかりますが、遠慮しないでしっかり動いてほしい。緊張した滑りは体が硬くなり動作がぎこちなくなります。そんな動きは良い評価にはつながりません。

・滑りに元気さが見えない、声も小さい
・体が硬い（特に股関節）
・動きがこじんまりしている（先生になったときには師範として動きを見せなければならないのです）
・スキーの性能を引き出せていない、乗りこなしていない、慣れていない

　全員が全部という訳ではありませんが、いろんなことを気をつけて明日からまた頑張ってほしいです。
　乱暴な言い方ですが、教程と受験者のためにのＤＶＤをよく見て試験で要求される滑りをよく理解し、それを試験の日に表現すればいいだけなのです。

　合格に向けて自主トレも増やして頑張ってください。