すっかり春めいたと思いきや、
すでに台風まで来ちゃったりして、、
あっという間の最近です。
それに少し前に市で行われる健康診断が有りました。
毎年受けるのですが、これまたここ最近は恒例の3点セットでいつも引っかかります。
中性脂肪 ×
コレステロール ×
脂肪肝 ×
てな具合
今年もやはり引っかかった。。
やはり たばこを止めてからと言うもの、、、
徐々に太り 健康診断に引っかかるようになった。。。。
でも今年も一つだけクリアーしたのがあります。
「メタボリック」です。
これだけは セ~フでした。。かろうじて。。。
さ~今年も頑張って痩せよう。。。。。。と、
いつもこの時期再確認!!!
そして2~3日経つといつもと同じ。。。。
まーそんなこんなで、いつものように温泉好きの我が輩は良く行く
嘉島 水春 へ、、、!
そして回りのおじちゃん達と腹を並べ???(誰がやねん)
サウナ室で一汗流して、次は水風呂 そして寝湯 これがとても気持ち良くどうかしたら1時間くらい昼寝してしまいます。
今日も気持ちいい~!とゴロンと寝ころんだら、、なにやらお隣に寝ているおじちゃんから変な寝息がします。
「がががが、、、っ、、、、、、、、、ぐわ~っ!!」
そうです、無呼吸症みたいです。。
おかげでぐっわわ==って感じでこちらとしては眠れません。。
あまりにもうるさいのと、無呼吸状態の、、、、、、が長いと心配になって、起こそうか何度も思いましたが
顔を覗くと気持ちよさそうに寝ていられるので、ま~大丈夫そうなだしと思っていたら
「ゴボゴボオオオ、、、!」と咳をしながら目を覚まされて起きって行かれました。
しかしながら初めて目の前で無呼吸症の方を見ましたが、とても怖いです。
このまま呼吸が、、、と思います。。。
体型もやはり多少オデブさんです。それを目の当たりにした今回決意しました。
「今年はやせるぞ=====!」
僕の知り合いの方も無呼吸症みたいですけど、
今年は一緒に頑張りましょう、、ね! Jパパさん
そう思いながら再確認した今日この頃でした。
たぶん来年の今頃同じ記事を書いていると思いますが、、、、、?
すでに台風まで来ちゃったりして、、
あっという間の最近です。
それに少し前に市で行われる健康診断が有りました。
毎年受けるのですが、これまたここ最近は恒例の3点セットでいつも引っかかります。
中性脂肪 ×
コレステロール ×
脂肪肝 ×
てな具合
今年もやはり引っかかった。。
やはり たばこを止めてからと言うもの、、、
徐々に太り 健康診断に引っかかるようになった。。。。
でも今年も一つだけクリアーしたのがあります。
「メタボリック」です。
これだけは セ~フでした。。かろうじて。。。
さ~今年も頑張って痩せよう。。。。。。と、
いつもこの時期再確認!!!
そして2~3日経つといつもと同じ。。。。
まーそんなこんなで、いつものように温泉好きの我が輩は良く行く
嘉島 水春 へ、、、!
そして回りのおじちゃん達と腹を並べ???(誰がやねん)
サウナ室で一汗流して、次は水風呂 そして寝湯 これがとても気持ち良くどうかしたら1時間くらい昼寝してしまいます。
今日も気持ちいい~!とゴロンと寝ころんだら、、なにやらお隣に寝ているおじちゃんから変な寝息がします。
「がががが、、、っ、、、、、、、、、ぐわ~っ!!」
そうです、無呼吸症みたいです。。
おかげでぐっわわ==って感じでこちらとしては眠れません。。
あまりにもうるさいのと、無呼吸状態の、、、、、、が長いと心配になって、起こそうか何度も思いましたが
顔を覗くと気持ちよさそうに寝ていられるので、ま~大丈夫そうなだしと思っていたら
「ゴボゴボオオオ、、、!」と咳をしながら目を覚まされて起きって行かれました。
しかしながら初めて目の前で無呼吸症の方を見ましたが、とても怖いです。
このまま呼吸が、、、と思います。。。
体型もやはり多少オデブさんです。それを目の当たりにした今回決意しました。
「今年はやせるぞ=====!」
僕の知り合いの方も無呼吸症みたいですけど、
今年は一緒に頑張りましょう、、ね! Jパパさん
そう思いながら再確認した今日この頃でした。
たぶん来年の今頃同じ記事を書いていると思いますが、、、、、?
>今年は一緒に頑張りましょう、、ね! Jパパさん
呼びました?
多分僕もそのおじさんと同じ感じなんでしょうね。
CPAP装置を使い始めて3カ月ですが、
もう大分慣れましたよ。
因みに僕は、
中性脂肪 ○
コレステロール ○
脂肪肝 ×
メタボリック ○ (お腹周り ×)
です。
お互い気をつけましょうね。
>たぶん来年の今頃同じ記事を書いていると
>思いますが、、、、、?
↑の言葉、そっくり使わせて頂きます。
Jパパさん、中、コレ が○なら大丈夫!
僕の場合この中、コレ がななか改善しないのです。
でも不思議です。いつもあんなに豪華でボリュームな外食をされているのに中、コレが正常とは
さてはご自宅食の時はJママがかなり苦心してお料理でダイエット食を作ってくれるのでしょうね!
うらやましい限りです。