リハビリに通いはじめて
２ヶ月近く
何日か毎に
歩く速さ、立ったり座ったりの速さ
バランス等が チェックされます。
現在の 私の「最大のウィークポイント」は
片足立ちのバランス！
左足は楽勝で１分出来ます！
（何処にも手をつかず、目は開けたままで
片足立ち１分を目指す！）
初回のチェック時
右足は ８秒が限界でした 😫
２回目のチェックも ８秒 😖
昨日は
３回目のチェックの日
なんと‼️ １分を超えました‼️
やったぁ〜✌🏻😁
地道な日々のリハビリのお陰で
筋肉がついてきた様です！
６月からは
クリニックに通う回数も減ります
そして
７月の卒業を目指して ラストスパート
頑張れ〜 私！
・・・・・
寝たきり👴🏻👵🏻 にならない為の「片足立ち １分！ 」
是非 やってみてください！
出来ない人 意外に多いらしいですよ！
