いつも私の体のことを心配してくださっている皆様
有難う御座います
お陰さまで 体調良く
元気に過ごしておりました
が、
昨夜・・・ダウン
・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・普段から、なるべく一度にたくさん食べない様に
心掛けてはいるのですが
昨日は、調子にのって食べてしまった！
それも一人で・・・
このところ
食べに行く機会が続き
少しづつ、「 食べ過ぎ 」 状態が蓄積されていたのでしょうねぇ
今日 明日は 絶食！
体をリセットして、
年末・年始を乗り切らねば！！！
