いわさき歯科ブログ

埼玉県熊谷市にある歯科医院、いわさき歯科のブログ。

民生委員講習会

2024-09-26 09:38:24 | Weblog

皆さま、こんにちは。

いわさき歯科院長の岩崎です。

今月のブログ担当は誰だろう?なかなか更新されないなあ...

そう思ってましたら、今月の担当は私でした。失礼しました。よろしくお願いいたします。

 

最近急に猛暑から秋へと季節が変わり、体調を崩されている方も多いのではないかと思います。油断しているとまだまだ暑い日もあるかと思います。

気を引き締めていきましょう!

さて、いわさき歯科の方はおかげさまで毎日忙しく走り回っております。急な患者さんの来院も多く、皆様にはご迷惑をおかけすることも多いですが、お一人お一人としっかり向き合って最高の医療が提供できるように努力しておりますので、引き続きよろしくお願いいたします。

そんな中、先日、熊谷市の民生委員会の講習会にて講演をさせていただきました。口から食べること(難しい言葉では、摂食嚥下)の意義のついて、”嚥下について基礎からまなぶ”というテーマで、食に関するお話をさせていただきました。

久々に訪れた地元の荒川公民館でしたが、皆様大変熱心にお聴きになっていただきました。いろいろなところでお話しさせていただく機会があるのですが、健康長寿にとりましても、生活にいろどりを与える食事という所作は、とても大切です。口腔機能の専門家でもある我々は、それを維持するため重責を担っていることを意識し、このようなお話しする機会も本当に大切だなあと感じております。できる人にとっては当たり前なことかもしれませんが、食べ物をしっかり咬んで5感を使って美味しく食べることはとってもとっても大切です。生涯にわたりそれが維持できるよう、これからもしっかり関わらせていただこうと思います。

今月のブログ、遅いスタートとなりましたが、頑張って更新したいと思います。ではでは

いわさき歯科院長 岩崎


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今週のお花🌼&ご挨拶💁‍♀️

2024-09-20 07:47:00 | Weblog

こんにちは☺️


久々にやってきました!

恒例の「今週のお花」シリーズ🌸


今週のお花がこちらです!

    ↓↓↓

①ワレモコウ&バラの実&ユリ💐




②バラ(赤&ピンク)🌹





③ガーベラ🌼





④スプレーカーネーション🪻





⑤バラ🌹






あまり草花に詳しくないので、

初めて見るお花もありました😳


この機会にお花を勉強してみるのも

面白いかもしれませんね☺️


秋の花って何があるのでしょうか…??🧐


詳しい方がいらっしゃいましたら、

ぜひ教えてください!



ブログ担当が交代になります☺️✨

短い間でしたが、ありがとうございました!!




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キャンプ🏕️

2024-09-18 12:58:00 | Weblog

こんにちは☺️


みなさん、シルバーウィークはどのようにお過ごしでしょうか??


私は連休を利用して、初めてのキャンプにチャレンジしてきました🏕️


場所は「カンパーニャ嬬恋キャンプ場」です!

無印良品が主体のキャンプ場で、売店には無印良品の製品が置いてあったり、レンタルがあったり、釣りやボートなどのアクティビティも楽しめる施設でした✨


まずはテントとタープを立てて…




ニジマス釣りにいきました🎣

初めは餌取られてばかりでしたが、

なんとか5匹釣ることができました!




その後は近くの温泉♨️に入ったあと、

夕食のために火を起こして🔥

いろいろ食べました!!


①ニジマスの塩焼き🐟




②ポトフ🥕




③アヒージョ🍄




④焼き鳥🍖




⑤マシュマロ焼き




とってもおいしかったです😊✨

外で食べるご飯は格別でした🌸


テントの寝心地は、沢山の床材を持って行ったので爆睡…😌💤


朝は6時に起床したら、朝日が綺麗でした🤩✨




初めてのキャンプは大満足の

素晴らしい一泊になりました♪🏕️


みなさんも機会がありましたら是非!!💁‍♀️




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ゴルフ🏌️‍♀️2

2024-09-13 15:27:00 | Weblog

こんにちは☺️ 


徐々に秋の空気になりつつありますね🍂

秋といえば「スポーツの秋」ですね!!


今回もプライベートな話題で失礼します🙇‍♀️



早速お休みの日に、

お友達とゴルフに行ってきました!🏌️‍♀️


今回は「ノーザンカントリークラブ赤城」です⛳️

ここは北・中・南コースの3つからできていて、

山の地形を生かしたコースでした!

カートが遠隔操作可能なボタン式なのが、

とっても楽です🚙


初心者の私にはちょっと早かったみたいで、

急な斜面を駆け上がったり、降りたりで、

すごく体力消耗しました😂🔰

半分山登り気分でした⛰️笑












お昼休憩では「担々麺とたまごそぼろ丼」をいただきました!

担々麺はスパイスが効いていて、とても美味しかったです☺️✨







終わったあとは、

伊香保温泉へ!♨️



日帰り温泉入ってサッパリしながら帰宅しました♪


ゴルフも温泉も入れて、

最高の休日でした☺️🌸


次はどこにしようか考え中なので、

オススメのゴルフ場がありましたら、

教えてください✨




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ゴルフ練習🏌️‍♀️ & 花火🎆

2024-09-11 00:26:00 | Weblog


こんにちは☺️


今回はプライベートな話題で失礼します🙇


仕事終わりに、お友達と打ちっぱなしでゴルフの練習会をしてきました🏌️‍♀️





打ち方の見直しをメインに練習!⛳️


第三者視点のアドバイスを貰えて、

すごく勉強になりました📖🏌️‍♀️

学んだことをコースで活かせるよう頑張ります!💫



そのあとはご飯を食べに行って、

家の庭に集合して、花火をしました♪🎆


手持ち花火は何年振りだろう…

とみんなで話しながらの花火は

すごく綺麗で楽しかったです☺️✨




今年の夏も終わりですね〜😌


夏らしい思い出ができてよかったです🍉💫






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妊婦さんと歯周病🤰🦷

2024-09-09 13:35:00 | Weblog

こんにちは😊


今回は妊婦さんに関係するお話です🤰


妊娠期はホルモンバランスの変化、つわり、

生活の変化によって、

歯周病になりやすいのはご存知でしょうか?😣


妊娠性歯周炎という疾患があるぐらい、

歯周病との関わりが深くなります


歯周病を放置すると…

早産低体重児出産の危険性が

7倍にも増加するというデータがあります!!⚠️


どうしてそんなことが起こるのかというと…

出産が近くなると子宮でプロスタグランジンという物質が作られて子宮を収縮させて出産を促します。


しかし、歯周病により炎症が広がると、それを抑えようとしてプロスタグランジンが作られてしまうため分娩時と同じように子宮の収縮が促されて、早産が引き起こされてしまうのです。




自分の身体を守ろうとする仕組みが、

悪影響になってしまってますね🥲


赤ちゃんのためにも、

しっかり歯周病予防することが大切です😊


妊娠期はつわりもあってなかなか歯磨きできないことも多いと思います🪥🦷


そんな時は、

①歯ブラシのヘッドが小さい物を使う

②体調が良いときに歯磨きする

③水分をとるようにする

④歯医者で定期検診とクリーニングを行う

⑤安定期に入ったら歯周病治療を行う

ようにすると良いでしょう☺️


出産後も育児に追われてオーラルケアが不足しがちです💦

赤ちゃんにも感染しやすくなるので、

普段の歯磨きはしっかりと行いましょう!🦷









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ゴルフはじめました🏌️‍♀️

2024-09-06 12:51:00 | Weblog



こんにちは☺️ 



お天気が悪い日が続いてるなぁっと思ったら、

急に夏のような暑さが戻ってきましたね🥵☔️

日によって寒暖差があるので、

身体に気をつけて過ごしていきましょう!😊



今回はプライベートな話題で失礼します🙇‍♀️


ちょっと前のお休みの日に、

お友達とゴルフに行ってきました!🏌️‍♀️


今回は「しぶかわカントリークラブ」に連れてってもらいました⛳️






広い場所で打つと気分がスッキリしますね〜♪



友達から沖縄のお土産、

紅芋タルトをモグモグタイムしながら🤭




素敵な差し入れありがとうございます!



お昼休憩では、私の大好きな「モツ煮定食」をいただきました!




具材がごろごろ入っていて、

柔らかくてとってもおいしかったです☺️✨



まだ始めて数ヶ月なのもあって、みんなについていくのがやっとでしたが、すごく楽しかったです☺️



次はどこ行こうか考え中なので、

オススメのゴルフ場がありましたら、

教えてください✨🙌



https://www.shibukan.jp/



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意外と歯に悪いもの🦷🍋

2024-09-02 22:21:00 | Weblog

こんにちは☺️


本日は、意外と歯に悪いものを紹介したいと思います!🦷


歯の健康に悪い食べ物や飲み物といえば、砂糖たっぷりの「甘いもの」が真っ先に頭に浮かぶと思います🍭🤔


実は、甘くないものの中にも、歯に悪い影響を及ぼしている場合があります!!


それは…

「酸性の飲食物」🟰「酸っぱいもの」

です!🍋 




お口の中では、細菌が糖分を分解して、生み出された酸が歯を溶かしていきます。つまり、むし歯で歯が溶ける直接的な原因は「酸」なんです🫢


酸性の指標(pH)が、中性の水がpH7.0とすると、歯はpH5.5以下になると溶けていきます


酸性の飲み物でいうと…

・炭酸飲料(pH2.3-2.9)

・食酢(pH4.0)

・スポーツドリンク(pH3.5)

・乳酸菌飲料(pH3.9)

など

注意が必要です⚠️👀





お酢は体に良いと言われてるだけに

びっくりですね!🫢


このように、むし歯とは別に歯の表面が酸で歯が溶ける疾患を「酸蝕症」といいます。

これは菌が原因ではなく、酸が表面を溶かしてしまうために起こります!😱💦



*画像は他のサイトからお借りしました


放置すると、冷たいものが歯にしみる知覚過敏になったり、虫歯が一気に進行して痛みが出てきたりすることがあります😨



こういった酸っぱいものを、

日常的に摂取する場合は、

回数・タイミング・量

を考えて摂取すると良いでしょう!☺️✨


また、飲食が終わったら歯磨きを忘れずに🪥🦷







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