皆さんは森林の中を歩いて心が落ちつき体がすっきりしたということを味わってないだろうか｡それを医学的に行い体調の回復を行うというのが森林セラピーなのだそうです。こんかいおせわになったFTG森林セラピーでは一人一人の体調に合わせてメニューを組み立てたプログラムによって行うというものでした｡人間の五感を取り戻すことによって体調を整える,特に現代では余り使ってない臭覚に刺激を与えることによって自律神経を高めるということで様々な木や草の葉のにおいをかぎました｡さらに木々から発せられるフェトンチッドを十分に吸い精神を安定させるというものでした｡やっぱり臭いというもが大事なんだなあと思い、ハーブだとかアロマテラピーなどといわれてるのもうなずけました。人間は元来山野で暮らし森林の放つフェトンチッド（生物活性化物質〕を自然に取り入れて生きてきたもんなんだろうから。
